Forschungen haben herausgefunden, wie Freundlichkeit helfen kann, Einsamkeit zu bekämpfen

Traurig, Einsamkeit ist in Großbritannien auf dem Vormarsch. Studien der Genossenschaft und des Britischen Roten Kreuzes zeigen, dass sich mehr als neun Millionen Menschen in Großbritannien "oft oder immer" einsam und getrennt fühlen. Was können wir also tun, um den Menschen um uns herum zu helfen, die sich einsam fühlen?

Nach neuen Forschungen der Medizinische Fakultät der Universität von Kalifornien in San Diegokönnte der Schlüssel zur Bekämpfung der Einsamkeit in a liegen einfacher Akt der Güte. In diesem Fall bedeutet dies jedoch nicht, dass wir jemandem, der einsam ist, Freundlichkeit entgegenbringen. Sie beziehen sich auf einsame Menschen, die sich bemühen, freundlich zu anderen zu sein. Die Forscher fanden das heraus diejenigen, die sich Zeit nehmen, um anderen zu helfen, sich nicht mehr einsam zu fühlen.

Die Forscher sprachen mit älteren Erwachsenen, die in Seniorenheimen leben, in denen soziale Aktivitäten wie regelmäßige Ausflüge organisiert werden, um den Kampf zu unterstützen

Einsamkeit. Ziel der Studie war es herauszufinden, warum sich viele dieser Erwachsenen trotz der Teilnahme an sozialen Aufgaben immer noch regelmäßig einsam fühlen.

Nach Befragungen von 30 Erwachsenen im Alter zwischen 67 und 92 Jahren stellten sie fest, dass 85% ein mäßiges bis schweres Maß an Einsamkeit aufweisen. Durch Gespräche mit der Gruppe der Bewohner entdeckten sie, wie eine Frau die Isolation bekämpft - und das ist eine schöne, einfache Sache, die wir alle tun können.

"Eine Teilnehmerin sprach von einer Technik, die sie jahrelang angewendet hatte und sagte: 'Wenn Sie sich einsam fühlen, gehen Sie raus und tun Sie etwas für jemanden sonst '", sagte Dilip Jeste, Professor für Psychiatrie und Neurowissenschaften an der UC San Diego School of Medicine und leitender Autor der Studie das Huffington Post.

Andere Teilnehmer der Studie zeigten auch, was sie tun, wenn sie sich einsam fühlen. Einer sagte: "Ich fühle mich vielleicht allein, aber das bedeutet nicht, dass ich einsam bin. Ich bin stolz, dass ich alleine leben kann. "

Die Forscher entdeckten auch, dass viele der Gründe für das Gefühl der Einsamkeit darin bestanden, Verluste zu erleiden, sei es ein Ehepartner oder ein lebenslanger Freund eines Familienmitglieds. "Unterschiedliche Menschen fühlen sich aus unterschiedlichen Gründen einsam, obwohl sie Möglichkeiten und Ressourcen für die Sozialisierung haben. Dies ist kein einheitliches Thema ", fuhr Dilip fort.

Es sind auch nicht nur ältere Menschen. Aktuelle Studien fanden heraus, dass junge Menschen zwischen 18 und 24 Jahren sich eher einsam fühlen als jede andere Bevölkerungsgruppe.

Studien wie diese veranlassen uns, etwas zu tun und Veränderungen zu fördern, weshalb wir hier bei Landleben, Wir wollen ein Licht auf die Isolation auf dem Land werfen und Wege erkunden, um sie in unserer neuen Kampagne zu überwinden.

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