Es gibt eine falsche Seite des Bettes! Ein Rauskommen könnte sich negativ auf Ihre Stimmung auswirken

Wann haben Sie das letzte Mal den Satz gehört: "Nun, jemand ist heute Morgen von der falschen Seite des Bettes aufgestanden?" War es auf dich gerichtet, als deine Stimmung ein wenig trübselig war? Oder hast du es auf jemanden gerichtet, der bissig rüberkam?

Nun, bis jetzt wurde es als ein ziemlich harmloser, aber entschieden spitzer Begriff angesehen, um jemanden wissen zu lassen, dass er in einer Krise steckt. Wir dachten vielleicht, dass es von einer einfachen Metapher abgeleitet ist Seite des Bettes führte zu einem glücklichen Tag und der andere führte zu einem düsteren.

Eine neue Umfrage des Gesundheitspräparats Spatone hat jedoch ergeben, dass die Art und Weise, wie wir aus dem Bett kommen, unsere Stimmung ernsthaft beeinflussen kann. Und anscheinend ist die rechte Seite die schlechte.

Die Untersuchung ergab, dass diejenigen, die auf der rechten Seite aus dem Bett steigen, mit höherer Wahrscheinlichkeit fühlen

mürrisch und müde morgens. Laut den 2.000 Teilnehmern der Studie fällt es den Betroffenen außerdem mit größerer Wahrscheinlichkeit schwerer, ihre schlechte Laune zu verbessern und ihre Arbeit zu beeinträchtigen.

Anscheinend fühlen sich diejenigen, die auf der linken Seite aus dem Bett steigen, bis 9.07 Uhr morgens glücklich und wach Diejenigen, die rechts aussteigen, brauchen etwas länger, um in Gang zu kommen, und fühlen sich bereit für den Tag um 9.22 Uhr.

Aber kann die Seite des Bettes wirklich unsere Stimmung beeinflussen? Sicherlich müssen wir die Besonderheiten unseres Schlafzimmers berücksichtigen - zum Beispiel, ob wir mit Blick auf das natürliche Licht eines Fensters aufwachen oder nicht? Und was ist mit der tatsächlichen Qualität unseres Schlafes?

Glücklicherweise hat die Umfrage, die Teil einer umfassenderen Studie war, welche Auswirkungen unser Schlafmuster und die folgenden Morgenstimmungen hat, dies untersucht und zugeschrieben Stress, nasses und kaltes Wetter, Arbeitsumgebung, schlechtes Pendeln und fehlende Alarme als häufigste Ursachen für schlechte Morgenstimmung.

Trotzdem 57% der Menschen tun Ich glaube, es ist möglich, auf der falschen Seite - der richtigen Seite - aus dem Bett zu kommen, und einer von zehn hat mit verschiedenen Seiten experimentiert, um zu versuchen, ihre Stimmung zu verbessern.

Wenn Sie uns fragen, ist es der Ton unseres Schlafzimmers, etwas natürliches Licht und das Wissen, dass wir einen angenehmen und einnehmenden Tag vor uns haben, der uns mit morgendlicher Freude erfüllt. Manchmal dreht sich alles um das Ganze.

Das Bett im Hauptbild ist das Kopfteil des Country Living Fotherby. Für mehr Informationen, Besuchen Sie die DFS.