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Und sein weit regelmäßiger, als wir dachten ...
Wir haben bereits gehört, wenn es darum geht, die Bettwäsche zu wechseln, Die optimale Menge dafür ist einmal pro Woche. So bleibt Ihr Schlafbereich frisch, sauber und frei von Bakterien. Aber ist das bei Ihren Kissenbezügen auch so?
Laut dem australischen Reinigungsexperten Shannon Lush sollten die Kissenbezüge viel häufiger gewechselt werden. Tatsächlich sollten sie jeden zweiten Tag gewechselt werden!
"Die Kissenbezüge sollten unbedingt jeden zweiten Tag gewechselt werden", sagte Frau Lush news.com.au. "Es ist gegen dein Gesicht und dein Haar hält mehr Schmutz als irgendwo sonst auf dem Körper. Es ist wie mit einem Mopp.
"Die meisten Leute waschen ihre Kissen nicht genug und es ist wirklich gemein. Es sammelt alte Hautzellen, die wir vor allem im Schlaf abgeben. Das Kissen ist eine Hauptursache für Mitesser. "
Andreas von EinsiedelGetty Images
Die Bettwäsche und insbesondere die Kissenbezüge können über Nacht Bakterien, abgestorbene Haut, Körperflüssigkeiten, Pilze und Milben ansammeln, was offensichtlich nicht gut für Ihre Haut und Ihre allgemeine Gesundheit ist.
Wir investieren wahrscheinlich viel Zeit und Geld in unsere Hautpflege, damit unsere Gesichter straff, frisch und makellos aussehen - Aber das könnte alles verloren gehen, wenn Sie ein sauberes und feuchtes Gesicht für acht auf einen schmutzigen Kissenbezug legen Std.
Unter Berücksichtigung früherer Untersuchungen, die zeigten, dass nur 42% der Menschen ihr Bett gewechselt haben Bettwäsche einmal pro Woche, 36% alle zwei Wochen und 15% nur einmal im Monat, es scheint nicht so viele Menschen sauber und ändern Sie ihre Kissenbezüge jeden zweiten Tag.
Wie oft putzt du deine?