Beste Wassertemperatur zum Zähneputzen

  • Feb 05, 2020

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Man kann mit Sicherheit sagen, dass die meisten von uns ihre Zähne mit kaltem Wasser putzen, um uns ein erfrischendes Gefühl zu geben. Aber ist das eigentlich die richtige Methode?

Der berühmte Zahnarzt Dr. Richard Marques, der am besten dafür bekannt ist, das strahlende Lächeln der Reichen und Berühmten zu perfektionieren, hat die Zahnhygienegewohnheiten aufgezeigt, die wir alle einhalten sollten. Und wenn es um diejenigen von uns geht, die empfindliche Zähne haben, sollten wir anscheinend der Wassertemperatur mehr Aufmerksamkeit schenken, sagte er Die Sonne.

Dr. Marques schlägt vor, dass bei empfindlichen Zähnen und Zahnfleisch die beste Wassertemperatur zum Zähneputzen tatsächlich warm ist.

Der in London ansässige Zahnarzt erklärte: "Kälte ist die normale Art von Wasser, um sich die Zähne zu putzen Erfrischendes und klärendes Gefühl, obwohl warmes Wasser gut sein kann, wenn Sie empfindliche Zähne haben (da die Kälte die Zähne beeinträchtigt). "

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Wasser läuft aus dem Hahn

Caiaimage / Tom MertonGetty Images

Trotzdem sollte es nicht zu warm sein. "Sehr heißes Wasser kann jedoch die Borsten Ihrer Zahnbürste langfristig beschädigen und das Risiko eines Verbrennens Ihres Mundes erhöhen", sagte er.

Ein weiterer Ratschlag von Dr. Marques mag etwas seltsam klingen, ist aber anscheinend wirksam, um Plaque und Giftstoffe zwischen den Zähnen zu entfernen. Dazu schlägt er vor, den Mund mit Kokosöl zu spülen.

Für eine optimale Mundhygiene empfiehlt Dr. Marques außerdem, dass eine elektrische Zahnbürste der beste Weg ist, um eine gründlichere Reinigung zu erzielen. Sie sind auch nützlich, da sie verhindern, dass Sie zu stark bürsten.