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Wissenschaftler haben die mentalen und physischen Vorteile des Eintauchens in die Natur lange gepriesen, aber a Eine neue Studie hat ergeben, dass ein einfacher Spaziergang im Park Ihre Stimmung ebenso ankurbeln kann wie die Ankunft von Weihnachten.
Forscher der University of Vermont analysierten Tausende von Tweets, die in San Francisco veröffentlicht wurden, auf gemeinsame „fröhliche“ Wörter wie „Sonnenschein“. und vorherrschende "düstere" Wörter wie "Verkehr", die dann auf einer Skala von 1-10 eingestuft wurden - wobei eines das düsterste und 10 das glücklichste ist.
Sie fanden heraus, dass Tweets aus einem der 160 Parks in San Francisco mit größerer Wahrscheinlichkeit ein fröhliches Vokabular enthalten als anderswo in der Stadt. Tatsächlich erreichten diese Tweets einen durchschnittlichen "Glück" -Wert von 6,43 - höher als am Weihnachtstag, wenn der Durchschnitt 6,26 beträgt.
Die Studie veröffentlicht in
Mensch und NaturDie Zeitschrift der British Ecological Society stellte auch fest, dass das Gehen die Stimmung steigert irgendwo mit "ausgedehnter Baumbedeckung und Vegetation" kann ein Stadtpark bis zu vier dauern Std.
Minze-BilderGetty Images
Die Forscher sagen, dass ihre Studie rein beobachtend war, aber sie scheint frühere Ergebnisse zu stützen. Anfang dieses Jahres, a Studie der Universität von Alabama kamen zu dem Schluss, dass Menschen, die täglich 20 Minuten in ihrem örtlichen Park verbringen, glücklicher sind als diejenigen, die dies nicht tun.
In einer separaten Studie zu den Vorteilen der Freiluftfahrt Kings College London Forscher stellten fest, dass die Exposition gegenüber Bäumen, dem Himmel und Vogelgezwitscher nachweislich die Gesundheit und das Wohlbefinden steigert - insbesondere bei denen, die in der Stadt leben.
Sicher die beste Ausrede für einen Mittagsspaziergang, egal wo Sie wohnen?
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