Welche Art von Garten ist am besten für Ihre geistige Gesundheit?

Egal, ob Sie in Ihrem eigenen Garten herumtollen, einen öffentlichen besuchen oder Zeit auf dem Grundstück verbringen, wir alle wissen, dass Gärten uns helfen, uns zu entspannen und zu entspannen. Aber welche Art von Garten wirkt sich am positivsten auf unsere geistige Gesundheit aus? Machen Größe, Form, Inhalt und Farbe einen großen Unterschied?

Ein Forscherteam der Universität Sheffield hat im Rahmen des jüngsten Projekts zum Wohlbefinden im Garten - in Zusammenarbeit mit der Royal Horticultural Society - wollen Beweise dafür sammeln, ob kleinere, private Gärten besser dazu geeignet sind, Stress-, Angst- und Depressionsgefühle abzubauen als große, grüne Flächen.

Das Team wird sich eingehend mit privaten Gärten befassen und die Vorteile eines mit Pflanzen gefüllten Vorgartens mit den Vorteilen eines betonierten oder gepflasterten Raums vergleichen.

Dazu fordern die Forscher Gärtner und Nichtgärtner gleichermaßen auf vervollständigen eine Umfrageim Rahmen der Studie.

"Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass der Zugang zu Grünflächen in der Natur eine Reihe von Vorteilen für die psychische Gesundheit bieten kann. körperliche Gesundheit und sozialer Zusammenhalt ", sagte Lauriane Suyin Chalmin-Pui, eine Doktorandin an der Universität von Sheffield das BBC.

"Aber die meisten dieser Beweise konzentrieren sich auf öffentliche Grünflächen und nicht auf private Gärten. Das ist die Wissenslücke - die Beiträge, die private Gärten zur Agenda für Gesundheit und Wohlbefinden leisten. "

Das Team hofft, durch seine Ergebnisse in der Lage zu sein, die Gesundheits- und Planungspolitik zu beraten und a In städtischen Gebieten sollten mehr Grünflächen und Gärten angelegt werden, um die psychische Gesundheit auf breiter Basis zu fördern Rahmen.

Nehmen Sie an der Umfrage teil und helfen Sie mit!