Was Ihre Gesichtshaut über Ihre Gesundheit aussagt

Im Laufe der Jahre kann sich unsere Haut stark verändern und ein guter Indikator für nicht nur die Gesundheit unserer Haut sein, sondern auch für unsere allgemeine Gesundheit insgesamt.

Von Trockenheit bis zu Flecken kann das größte Organ unseres Körpers Schlafentzug, Stress, Hormonveränderungen, schlechte Hautpflegepraktiken und vieles mehr offenbaren.

Dr. Sweta Rai von der Britische Vereinigung der Dermatologen enthüllt, was die Zeichen für die Gesundheit bedeuten, und wirft dabei ein paar Mythen aus ...

1. Fettige haut

Manche Menschen produzieren auf natürliche Weise mehr Öl in ihren Haut als andere. Das ist genetisch bedingt und leider kann daran nichts geändert werden. Fettige Haut profitiert jedoch von ölfreien, nicht komedogenen Produkten, was bedeutet, dass sie die Poren nicht verstopfen.

2. Flecken

Flecken auf Ihrem Gesicht sind in der Regel ein Hinweis auf Akne. Akne wird durch die Überproduktion von Öl (Talg) verursacht, das sich mit abgestorbenen Hautzellen verbinden kann, um Follikel zu verstopfen. Dies wiederum führt zu einer Ansammlung von Öl und erzeugt Mitesser oder Whiteheads.

Akne Ausbrüche können durch eine Reihe von Dingen verursacht werden, einschließlich Hormonveränderungen, Stress, Reizstoffe und Öl aus Kosmetika.

Wenn Sie an Flecken leiden, halten Sie Ausschau nach Produkten, die Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthalten. Dies kann helfen, die verstopften Poren, die zu Flecken führen, zu stoppen. Diese Produkte sind in der Apotheke erhältlich. Wenn dies nach ein paar Monaten nicht funktioniert, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, der Ihnen Behandlungen verschreiben kann, oder überweisen Sie an einen Dermatologen.

Akne-Mythos beseitigt:

Einer der wichtigsten Mythen über Akne ist, dass es durch eine schlechte Ernährung und / oder mangelnde Hygiene verursacht oder verschlimmert werden kann, aber entgegen der allgemeinen Überzeugung gibt es tatsächlich keine Beweise, die dies belegen. Dr. Rai verwies uns an die Akne-Akademie, die auf ihrer Website angeben:

"Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Ernährung bei Akne eine Rolle spielt. Ernähre dich gesund und ausgewogen, denn es ist gut für dein Herz und deine Gesundheit im Allgemeinen. Es wird jedoch nicht Ihre Akne helfen. Schokolade und fettige Lebensmittel werden oft für die Entstehung von Akne verantwortlich gemacht, aber es gibt kaum Anhaltspunkte dafür. Die meisten biologischen Reaktionen, die Akne auslösen, treten unter der Haut auf, nicht an der Oberfläche. Dies bedeutet, dass die Reinheit Ihrer Haut Ihre Akne kaum oder gar nicht beeinträchtigt. Es ist jedoch eine gute Idee, Ihre Haut sauber zu halten, indem Sie zweimal täglich ein sanftes Reinigungsmittel auf Ihr Gesicht auftragen und einmal täglich andere Hautpartien waschen. Häufigeres Waschen hat keinen Einfluss auf Ihre Akne und kann Ihre Symptome verschlimmern, wenn Sie Ihre Haut verschlimmern. "

Wie oben erwähnt, ist es jedoch immer wichtig, eine angemessene persönliche Hygiene und eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, um Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Und natürlich hören Sie auf Ihre eigene Haut, da jeder anders reagiert.

3. Flecken am Kinn

Flecken am Kinn können auf die Haarentfernung zurückzuführen sein, insbesondere bei Männern, bei denen es zu einer rasierbedingten Follikulitis namens Follikulitis barbae kommen kann. Dies liegt häufig am Haarwuchsmuster auf der Unterseite und daran, dass der dicke Haarschaft gekrümmt und nach innen gedreht ist. Dies durchdringt die Haut in verschiedenen Winkeln und verursacht Follikulitis oder Entzündungen um die Haarfollikel.

4. Flecken auf Stirn und Wangen

Flecken auf der Stirn und den Wangen können durch fettige Hautpflegeprodukte verursacht werden. Oder sogar fettige Haarprodukte, die auf die Stirn und die Wangen gelangen. Nicht komedogene Lotionen oder sogar Feuchtigkeitscremes auf Gelbasis sind gut für fettige, zu Akne neigende Haut.

5. Dunkle Ringe unter den Augen

Dunkle Ringe unter den Augen bedeuten oft Schlafentzug kann aber auch durch andere Probleme wie Hyperpigmentierung verursacht werden, insbesondere bei Menschen mit dunkleren Hauttypen. Die Haut um die Augen ist anfällig für das Erscheinen von Dunkelheit, da die Haut in diesem Bereich so dünn ist. Dies bedeutet, dass es einfacher ist, die Blutgefäße unter der Haut zu sehen.

Wenn dunkle Ringe darauf zurückzuführen sind, dass Blutgefäße um das Auge hervorstechen, was häufig der Fall ist, ergibt dies ein blau / dunkles Erscheinungsbild aufgrund eines Phänomens, das als Tyndall-Effekt bezeichnet wird.

In einigen Fällen ist die Pigmentierung um die Augen ein familiäres Merkmal und verläuft in Familien über mehrere Generationen.

Folgen Sie unserem Führer auf wie man besser schläft.

6. Trockene Hautstellen

Trockene Hautstellen deuten für sich genommen darauf hin, dass eine Feuchtigkeitscreme benötigt wird. Sie müssen nicht viel Geld ausgeben, um eine gute Feuchtigkeitscreme zu erhalten, sondern brauchen eine, die für Sie funktioniert und die Sie gerne regelmäßig anwenden.

Trockene Haut ist auch häufig bei einer Reihe von Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis. Es kann auch eine Allergie anzeigen. Wenn Sie über eine dieser Hautbeschwerden besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.

Zusätzlich zu dem, was Dr. Sweta Rai schlägt vor, es gibt ein paar andere Hautsymptome, die Sie interessieren könnten...

7. Hautkribbeln und Taubheitsgefühl

Wenn Sie unter Angstzuständen und Panikattacken leiden, können Symptome dieser psychischen Erkrankungen auf Ihrer Haut auftreten. Angstzustände verursachen häufig Taubheitsgefühle und Kribbeln. Dies kann fast überall am Körper auftreten, ist jedoch am häufigsten im Gesicht, an Händen, Armen, Füßen und Beinen zu spüren. Dies wird dadurch verursacht, dass Blut in die wichtigsten Körperteile fließt, die den Kampf oder die Flucht unterstützen können. Dadurch fühlen sich die weniger wichtigen Bereiche schwach, taub oder prickelnd an.

Es kann auch durch Hyperventilation und erhöhte Sauerstoffaufnahme verursacht werden (beides passiert, wenn unsere Atemveränderungen aufgrund von Angst und Panik), die besonders an den Extremitäten und im Bereich der Atemwege zu spüren sind Gesicht. Folgen Sie der Anleitung auf 13 körperliche Symptome, von denen Sie nicht wussten, dass sie durch Angst verursacht wurden.

Ähnliche Empfindungen können jedoch auch auf schwerwiegendere Gesundheitszustände hinweisen. Es ist daher ratsam, einen Hausarzt aufzusuchen, wenn Sie dies bemerken.

8. Muttermale wechseln

Wenn wir älter werden, können auf unserer Haut viele Flecken und Beulen auftreten. Die meisten sind zwar harmlos, es ist jedoch immer gut, nach möglichen Veränderungen Ausschau zu halten, insbesondere bei Muttermalen.

Wenn es um Muttermale geht, geht es zunächst darum zu wissen, was für Ihren Körper „normal“ ist. Dann müssen wir wissen, worauf wir achten müssen, wenn es anders aussieht. Befolgen Sie diese wichtige Anleitung auf Wie Sie die ABCDE-Methode verwenden, um Ihre Muttermale zu Hause zu überprüfen.

Wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben, wenden Sie sich immer an einen Arzt.