6 Möglichkeiten, um Ihr Zuhause mit Heuschnupfen zu verwöhnen

Mit den ersten warmen Tagen und dem Kommen des Frühlings wird für viele auch der Sonnenschein mit gefürchtetem Heuschnupfen einhergehen. Und obwohl viele von uns wissen, wie sie im Freien mit Heuschnupfen umgehen können, tun wir doch alles, um unsere Allergien zu Hause in Schach zu halten?

Yvonne Manomano, die Leiterin der Reinigungsabteilung Praktisch teilt ihre Top-Tipps ...

1. Lass den Pollen draußen

In den warmen Monaten, in denen Sie nur Zeit im Freien verbringen möchten, ist es schwierig, Pollen zu vermeiden. Sie sollten jedoch versuchen, Ihr Zuhause so pollenfrei wie möglich zu halten.

Wenn du nach Hause kommst, zieh deine Schuhe aus und lass sie an der Tür, damit sich der Pollen nicht weiter in deinem Haus ausbreitet.

Es ist auch eine gute Idee, Ihre Kleidung zu wechseln, wenn Sie zu Hause sind, da Pollen dazu neigen, an ihnen zu haften und Unwohlsein verursachen können, wenn Sie sich im Haus befinden.

2. Lüften Sie Ihr Zuhause

Wenn Sie nicht genau wissen, gegen welche Art von Pollen Sie allergisch sind, kann es schwierig sein zu wissen, wann Ihre Allergene am höchsten sind. Die meisten Blüten bestäuben jedoch morgens zwischen 5 und 9 Uhr.

Es ist ratsam, die Fenster zu diesen Zeiten geschlossen zu halten und sich auf Belüftung und Klimaanlage zu verlassen, um die Temperatur niedrig zu halten. Versuchen Sie, die Fenster gegen Ende des Tages zu öffnen, da sonst weniger Pollen in der Luft zirkulieren.

3. Bettwäsche

Haare, besonders wenn sie lang sind, fangen leicht Pollen ein, die sich dann auf Ihrem Kissen ausbreiten und Ihren Schlaf bei allergischen Symptomen stören können. Versuchen Sie, Ihre Haare zu waschen oder zumindest mit Wasser zu spülen, wenn Sie nach Hause kommen, damit Ihre Kissen in der Nacht so pollenfrei wie möglich sind.

Wenn dies immer noch nicht zu helfen scheint und Sie nachts Irritationen verspüren, sollten Sie die Kissenbezüge zweimal pro Woche wechseln.

4. Reinigen Sie Ihr Zuhause

Es ist sinnvoll, Ihr Zuhause so sauber wie möglich zu halten, insbesondere während der Heuschnupfen-Saison. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie dies ordnungsgemäß tun. Vermeiden Sie Staubwedel, da diese nur die Staubpartikel in die Luft heben, damit sie sich wieder absetzen.

Verwenden Sie stattdessen ein feuchtes Tuch, damit sich Staub und Pollen ansammeln und entfernen. Wenn Ihre Allergien sehr schwerwiegend sind, tragen Sie beim Staubsaugen Ihres Hauses eine Staubmaske und leeren Sie den Staubsauger außerhalb des Hauses.

5. Schneiden Unordnung

Wenn Sie an Heuschnupfen leiden oder Gäste besuchen, die dies tun, sollten Sie auf jeden Fall zusätzliche Schnickschnack und Unordnung beseitigen. Dies gilt insbesondere für zusätzliche Kissen, Kissen oder Überwürfe, da das Verstauen dieser Kissen das Anhaften von Pollen erschwert.

6. Haustiere

Wenn Sie Haustiere haben, wird jedes Mal, wenn sie aus dem Fell gehen, garantiert Pollen gesammelt, besonders wenn es länger ist. Bevor Sie sie zurück ins Haus lassen, ist es eine gute Idee, ihr Fell zu bürsten und danach zu saugen. Während der Heuschnupfenzeit sollten Sie außerdem versuchen, Ihre Haustiere aus dem Schlafzimmer fernzuhalten.