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Wenn Sie darunter leiden HeuschnupfenDann könnte diese Woche nicht viel Spaß machen. Das Met Office hat angekündigt, dass für viele Teile des Vereinigten Königreichs ein hoher / sehr hoher Pollengehalt erwartet wird.
Der nationale Wetterdienst teilte ihre Pollen Zählen Sie die Vorhersagen für die kommenden Tage und stellen Sie fest, dass der Südosten, Wales und der Südwesten am stärksten betroffen sind.
Die Beschriftung auf einer Pollenzählkarte, die auf der Office getroffen In einem Twitter-Account heißt es: "Der Pollengehalt ist in Teilen von England und Wales immer noch sehr hoch, in Schottland und Nordostengland jedoch im Allgemeinen niedrig."
#Pollen In Teilen von England und Wales sind die Werte heute noch sehr hoch, in Schottland und Nordostengland jedoch im Allgemeinen niedrig 🌼 pic.twitter.com/sM1CUfO36T
- Met Office (@metoffice) 5. Juni 2018
Da die Graspollensaison beginnt, wird erwartet, dass die Pollenzahlen in vielen Gebieten die ganze Woche über hoch bleiben.
CountryLiving.com/de sprach mit Grahame Madge, einem Sprecher von Met Office, um mehr zu erfahren ...
"Die ruhigen Bedingungen in Großbritannien tragen dazu bei, dass Pollen in der Luft bleiben, da sie nicht weggeblasen werden", erklärte Grahame. "Dies führt zu hohen Pollen.
"Da wir momentan auch nicht viel Regen prognostizieren, werden die Pollen auch nicht weggespült.
"Ein Schlüsselfaktor, insbesondere in Südengland, ist, dass wir jetzt in die Saison der Gräserpollen einsteigen. Früher im Jahr hatten wir Baumpollen in der Luft, aber jetzt ist es Gras.
"Weiter nördlich liegen die Pflanzen weiter zurück als im Süden, weshalb ihre Pollenzahlen derzeit niedriger sind. Frühling und Sommer kommen dort später, so dass ihre Gräserpollen-Saison noch nicht begonnen hat. "
Niest du heute? Es ist der Beginn des Grases #pollen Es wird erwartet, dass Saison und Level für viele von uns die ganze Woche über hoch oder sehr hoch sind pic.twitter.com/SNthCFuTCx
- Met Office (@metoffice) 4. Juni 2018
Wie man Heuschnupfen Symptome lindert
1. Vermeiden Sie Alkohol
Ihr Körper produziert Histamin als Teil der Allergiereaktion, die wiederum dazu führt, dass Entzündungen jeden wahrgenommenen Angriff abwehren. Das Problem mit Alkohol ist jedoch, dass er auch Histamin enthält, das Ihre Symptome verschlimmern kann.
2. Tragen Sie eine Sonnenbrille
Die Augen sind vielversprechende Ziele für Pollen. Wenn Sie also keine verschreibungspflichtigen Gläser tragen, sollten Sie möglicherweise ein Paar Sonnenbrillen tragen, um die Exposition zu minimieren.
3. Jede Nacht duschen
Dadurch werden Pollen, die sich in Ihrem Haar befinden, und Partikel auf Ihrer Haut entfernt.
4. Geben Sie Ihrem Essen Würze
Fügen Sie Ihrem Essen eine großzügige Portion Knoblauch, Ingwer und Chili hinzu - es hat sich gezeigt, dass sie die Symptome der Verstopfung lindern.
5. Schmiere etwas Vaseline unter deine Nase
Verteilen Sie etwas Vaseline auf der Innenseite des Nasenbodens, bevor Sie nach draußen gehen. Dies sollte als Falle für mindestens einige Pollenpartikel dienen.
6. Halten Sie Ihre Fenster morgens und abends geschlossen
Dies ist der Fall, wenn die Pollenzahl höher ist. Reduzieren Sie die Auswirkungen, indem Sie die Fenster schließen.
7. Wechsle deine Kleidung
Sobald Sie nach Hause kommen, wechseln Sie Ihre Kleidung, damit Sie nicht Pollen von außen im ganzen Haus übertragen.
Weitere wichtige Tipps zur Linderung von Heuschnupfen siehe hier.