Wir verdienen eine Provision für Produkte, die über einige Links in diesem Artikel gekauft wurden.
Depressionen und Angstzustände sind psychische Probleme, die sich erheblich auf die Gesundheit und den Lebensstil eines Menschen auswirken können.
Für die Betroffenen ist der Zugang zu Hilfe und Unterstützung von entscheidender Bedeutung. Dies war die Einstellung hinter der neuen App für die psychische Gesundheit, Thinkladder.
Das Tool für die psychische Gesundheit wurde von einem neuseeländischen Ehepaar namens Matt Gatt und seiner Frau Katie entwickelt, die ihre Arbeit aufgaben, um die App für 5 USD (2,99 GBP) zu entwickeln. Sie wollten ein Werkzeug entwickeln, das zugänglich ist und Menschen dabei hilft, gesündere Gedankenmuster zu bilden.
Diesen Beitrag auf Instagram anzeigen
Unglaubliches Lernen findet gerade außerhalb meiner Komfortzone statt. Thinkladder 🙏 Vielen Dank an @brittni_bareliving für Ihre Unterstützung! Also gute Verbindung mit dir! 🙌⚡️⚡️
Ein Beitrag geteilt von Denkleiter (@thinkladder) auf
"Seit einem Jahrzehnt engagieren wir uns in der Industrie und träumen davon, wie wir das Erstaunliche erreichen können "Therapeutische Techniken und Erkenntnisse, die" da draußen "existieren, gelangen in die Hände der Menschen, die sie brauchen", so Schöpfer Mark Gatt erzählte Daily Mail Australia.
Das Tool zielt darauf ab, negative Denkgewohnheiten und -auslöser zu bekämpfen, indem es sich auf vier therapeutische Funktionen konzentriert, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basieren.
Diesen Beitrag auf Instagram anzeigen
Die Definition des Erfolgs anderer Leute entspringt ihrem eigenen Wertesystem und kann daher nicht auf mein Leben übertragen werden. Thinkladder 🙏 15 Tage bis zur App 🚀
Ein Beitrag geteilt von Denkleiter (@thinkladder) auf
Nach dem Start der mobilen App erwies sie sich als unglaublich beliebt und landete auf Platz eins der meistbezahlten Download-Charts Neuseelands.
"Unsere unterbewussten Überzeugungen beeinflussen unsere Stimmung, automatischen Gedanken und gewohnheitsmäßigen Reaktionen tiefgreifend", sagte Gatt. "Sie bauen auch auf dem Konzept der selbstgesteuerten Neuroplastizität auf - dies beschreibt unsere Fähigkeit, unser Gehirn durch gezielte Konzentration, Wiederholung und Ausdauer neu zu verdrahten."
Es geht darum, unbewusstes Denken mit unseren Zielen und Werten für ein glücklicheres Leben in Einklang zu bringen.
Die App ist auf Smartphones in Großbritannien über verfügbar iTunes und der App Store.