Warum wir unser inneres Kind annehmen sollten und 5 Möglichkeiten, dies zu tun

In einem Jahr, das uns zweifellos alle gealtert hat, ist die Notwendigkeit, unser inneres Kind anzunehmen, umso ergreifender. Von Kindern können wir so viel lernen: ihre neugierige Lebenseinstellung, ihre Furchtlosigkeit und ihre Unbekümmertheit Lebenseinstellung und zahlreiche andere Eigenschaften, die wir verlieren können, wenn der Stress des Erwachsenenalters zunimmt über.

Mit Finanzen zu verwalten, Geld zu sparen, Besorgungen zu erledigen und einem Leben voller Regeln und Verantwortlichkeiten, kann es allzu leicht sein, die Neugier auf das Leben und die Freude an jedem Tag, die wir früher hatten, zu vergessen.

Aber das bedeutet nicht, dass wir diese Qualitäten nicht zurückgewinnen können. Wieder in Kontakt mit Ihrem inneren Kind zu kommen, ist eine großartige Möglichkeit, sich von Stress zu befreien und die Kreativität und Vitalität, die Sie als Kind hatten und die Sie immer noch tief im Inneren haben, wiederzuerlangen.

„Wir geraten in die Erwachsenenfalle und vergessen, Spaß zu haben. Wenn Sie Ihr inneres Kind umarmen, werden Sie sich wieder verbinden mit der Zufriedenheit und Einfachheit, die Sie früher als Kind hatten", erklärt Nicky Taylor, Co-Autor von New Buchen, Sei mehr Kind.

„Als Erwachsene suchen wir immer nach dem Endziel des Glücks; Dein inneres Kind zu umarmen wird dir dabei helfen, dich wieder mit der Zufriedenheit im Moment zu verbinden und die Reise des Lebens zu genießen."

Während wir aufwachsen, denken wir, dass Erwachsene alle Antworten haben, was ist, wenn es tatsächlich das Gegenteil ist? Was ist, wenn wir die nicht hilfreichen Gewohnheiten, die wir als Erwachsene gelernt haben, verlernen und unser inneres Kind annehmen müssen, um ein sinnvolles und erfülltes Leben zu führen?

„Wir alle hatten die ganze Zeit die Ressourcen in uns, nicht nur um uns durch schwierige Zeiten zu bringen, sondern um aufzublühen“, ermutigt Nicky. „Wir müssen einfach nicht hilfreiche Gewohnheiten, die wir uns als Erwachsene angeeignet haben, verlernen und ‚mehr Kind sein‘.“

Hier sind also fünf Möglichkeiten, wie Sie Ihr inneres Kind annehmen können, wie sie von Nicky und ihren Co-Autoren Mark Taylor und Ed James recherchiert wurden.

5 Möglichkeiten, Ihr inneres Kind zu umarmen:

1. Verbinde dich wieder mit deinen verlorenen Träumen

Kinder glauben, dass sie alles sein können, was sie wollen – sie haben keine Zweifel, die sie einschränken, und die Erwachsenen um sie herum ermutigen sie auch, zu glauben, dass alles möglich ist.

Wenn man aufwächst, beginnen diese Träume und Möglichkeiten zu verblassen und werden durch „Muss“ und „Muss“ ersetzt. Dieselben Leute, die einst unsere Träume ermutigt haben, sagen uns jetzt, dass wir etwas Vernünftiges finden müssen das zahlt sich gut aus oder ist nicht zu erreichen, bis wir nicht einmal an die Träume denken, die wir einmal hatten hatte.

So umarmst du dein inneres Kind:

Kommen Sie zurück zu den Träumen, die Sie als Kind hatten: Was waren das? Was war Ihnen wichtig an den Dingen, von denen Sie früher geträumt haben? Wie kann man als Erwachsener etwas Ähnliches nachbauen?

Wenn du Ballerina werden wolltest und Tanzen immer noch wichtig für dich ist, warum gehst du dann nicht zum Unterricht?

Verbinden Sie sich wieder mit diesem unerschütterlichen Glauben an sich selbst und Ihre Möglichkeiten. Umgib dich mit Cheerleadern, den Menschen, die von ganzem Herzen an dich glauben.

2. Kunst & Wissenschaft des Unterdenkens

Kinder denken sehr simpel. Es kommt ihnen nicht in den Sinn, dass etwas schief gehen könnte.

Hindernisse gibt es einfach nicht. Wenn Sie erklären, warum sie etwas nicht tun können, werden sie Ihnen alle Möglichkeiten erklären, wie sie es tun können!

Erwachsene tun das Gegenteil und glauben an ihre eigenen Gründe, warum sie etwas nicht tun sollten und ob sie es durchsetzen Diese fühlen sich am Ende oft schuldig oder stellen sich vor, dass alles schief geht, was ihr Leben verdirbt Vergnügen.

So umarmst du dein inneres Kind:

Trainieren Sie Ihren Geist neu, um sich darauf zu konzentrieren, dass alles gut läuft. Um dies zu tun: Denken Sie an etwas Bestimmtes, das Ihnen bevorsteht, und verbringen Sie fünfzehn Minuten nach dem erfolgreichen Abschluss dieses Ereignisses Zeit damit, sich die Szene vorzustellen. Was werden Sie sehen, hören, fühlen, zu sich selbst sagen?

Denken Sie jedes Mal, wenn Sie an dieses Ereignis denken, an dieses positive Bild – dies ist die einzige Version, die Sie sich vorstellen müssen. Beachten Sie, wie positiv und entspannt Sie sich jetzt angesichts dieses Ereignisses fühlen, vielleicht sogar ein wenig aufgeregt, so wie es ein Kind wäre. Es ist einfach, dein inneres Kind zu umarmen, wenn du weißt wie!

3. Hartnäckig sein

Denken Sie daran, wie hartnäckig ein Kind ist, wenn es etwas will. Sie wiederholen ihre Bitte, bis sie bekommen, was sie wollen, und es ist ihnen egal, wie nervig sie sind!

Als Erwachsene fragen wir bestenfalls einmal nach etwas, und wenn unsere Bitte auf taube Ohren stößt oder wir nicht das gewünschte Ergebnis erzielen, haben wir nicht das Gefühl, dass wir noch einmal fragen können.

So umarmst du dein inneres Kind:

Sie müssen nicht so weit gehen wie ein Kind, aber wenn Ihnen etwas wichtig ist, nehmen Sie diese kindliche Entschlossenheit an, um es zu verwirklichen. Suchen Sie vielleicht nach einem anderen Ansatz, versetzen Sie sich in die Lage der anderen Person und finden Sie eine Win-Win-Situation, die für Sie beide ein positives Ergebnis sein wird. Es ist dein Leben, du schuldest es dir selbst, es so gut wie möglich zu gestalten.

4. Spiel mehr

Kinder sind wirklich erfinderisch und können alles in ein Spiel verwandeln. Sie lieben es, Spaß zu haben und laden ihren neuen besten Freund freiwillig zu einer Übernachtung ein, obwohl sie ihn gerade erst kennengelernt haben.

Im Gegensatz dazu vermeiden Erwachsene es, Aufgaben zu erledigen, die ihnen keinen Spaß machen, anstatt einen Weg zu finden, sie zu genießen, und zögern sogar, Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen.

Neue Freunde zu finden wird zu einer großen Hürde und es wird sogar als verdächtig angesehen, wenn die Leute zu freundlich sind!

So umarmst du dein inneres Kind:

Finden Sie kreative Wege, um die Aufgaben, die Ihnen nicht gefallen, in ein Spiel oder einen Wettbewerb zu verwandeln. Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie sie erledigen, wenn sie Spaß machen.

Nutzen Sie die Gelegenheit, überall mit neuen Leuten zu sprechen. Sei einfach du selbst und genieße das Gespräch für das, was es ist. Sie werden überrascht sein, welche interessanten Geschichten die Menschen zu erzählen haben. (Es könnte jedoch am besten sein, eine Weile zu warten, bevor Sie sie zu einer Übernachtung einladen!)

5. Zufriedenheit nicht Glück

Kinder genießen den Moment und vertiefen sich in das, was sie tun oder was sie als Nächstes tun werden. Weiter denken sie nicht.

Erwachsene suchen nach Glück außerhalb von sich selbst oder glauben, dass sie in der Zukunft glücklich sein werden, wenn sich die Dinge ändern, vielleicht wenn sie mehr Geld haben oder in Rente gehen können. Dabei verpassen sie völlig die Gelegenheit, im Moment zufrieden zu sein.

So umarmst du dein inneres Kind:

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit voll und ganz auf das, was Sie gerade tun. Genießen Sie die Erfahrung, im Moment zu sein, warten Sie nicht darauf, ein Ziel zu erreichen. Genieße stattdessen einfach die Reise des Lebens.

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