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Es ist die Woche des Bewusstseins für psychische Gesundheit (10. bis 16. Mai) und das Thema in diesem Jahr ist Natur.
Folge Zwei in unserem Natur und meine geistige Gesundheit Serienmerkmale Landleben Autorin Sarah Barratt.
Sarah hat den Balkon ihrer Wohnung in London in eine blühende Schrebergarten verwandelt und beweist, dass Sie keinen großen ländlichen Raum brauchen, um die Vorteile der Aussaat und des Anbaus zu nutzen. Sarah sagt, es sei ein „Game Changer“ für ihre geistige Gesundheit gewesen und habe ihr geholfen, das Gefühl der Erschöpfung und Angst zu überwinden. Folgen Sie Sarahs Balkonprojekt auf Instagram @sarahbarrattofficial.
Video: Aufnahme von Sarah Barratt | Herausgegeben von George Pike
Folgen Sie CL auf Instagram, um sich über die gesamte Serie zu informieren, einschließlich Ray Mears, der uns erklärt, wie man innerlich und äußerlich still ist und sich auf einer tieferen Ebene mit der Natur verbindet.
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