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Blaubeeren sind seit langem dafür bekannt, Nährstoffe und Vitamine zu speichern, die gut für Sie sind allgemeine Gesundheit. Und jetzt hat eine neue Studie festgestellt, dass sie auch schwere Grippe verhindern können.
Blaubeeren enthalten Flavonoide, die mit einer bestimmten Darmmikrobe reagieren, um das grippeschädigende Lungengewebe zu stoppen.
Sowie Heidelbeeren, Tee und Rotwein Enthalten auch diese Flavonoide, die natürliche Verbindungen mit schützenden Eigenschaften sind, die unser Immunsystem stärken können. Dies hilft uns wiederum, Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen.
Die Forschung wurde an Mäusen von Wissenschaftlern der Washington University School of Medicine in St. Louis, Missouri, durchgeführt und in der Zeitschrift veröffentlicht WissenschaftKann erklären, warum verschiedene Menschen unterschiedliche Reaktionen auf die Krankheit haben. Es könnte alles an der Einnahme von Flavonoiden liegen.
Insbesondere bei Grippe verhinderte die Einnahme von Flavonoiden nicht die Kontraktion von Grippe (Grippe), aber die Infektion wurde nicht schwerwiegender.
Die Mehrheit der Menschen wird sich innerhalb einer Woche von der Influenza erholen, dies kann jedoch für ältere Menschen oder Personen mit einem geschwächten Immunsystem gefährlich sein. Laut der Weltgesundheitsorganisation sterben jedes Jahr zwischen 250.000 und 500.000 Menschen daran.
© eleonora galliGetty Images
"Seit Jahren wird angenommen, dass Flavonoide schützende Eigenschaften haben, die dazu beitragen, das Immunsystem zu regulieren Bekämpfung von Infektionen ", sagte der Studienautor Dr. Ashley Steed, ein Kinderarzt des St. Louis Children's Hospital in Missouri. erzählte Mail Online.
"Flavonoide sind in unserer Ernährung weit verbreitet, daher ist es eine wichtige Schlussfolgerung unserer Studie, dass Flavonoide möglicherweise mit Darmmikroben zusammenarbeiten, um uns vor Grippe und anderen viralen Infektionen zu schützen. Natürlich müssen wir mehr lernen, aber unsere Ergebnisse sind faszinierend. "
Das Zusammenspiel von Flavonoiden und der Darmmikrobe - Clostridium orbiscindens - führt zu einem Anstieg von Interferon, dem körpereigenen Protein, das sich gegen Viren verteidigt. Die Flavonoide allein reichen nicht aus, um eine schwere Influenza zu verhindern, aber die beiden Chemikalien zusammen sind es.
Die Ergebnisse könnten wichtig sein, um das Immunsystem zu stärken, anstatt das Virus selbst anzugreifen.
Es versteht sich jedoch von selbst, dass alkoholische und koffeinhaltige Getränke in Maßen konsumiert werden sollten. Richtlinien schlagen vor Sie sollten nicht mehr als 14 Einheiten Alkohol pro Woche konsumieren (sechs Gläser Wein). Wenn es um Koffein geht, empfehlen Richtlinien, dass die durchschnittliche Person nicht mehr als fünf Tassen pro Tag konsumieren sollte.