6 Gartenpflanzen, die sich als Wundermittel für die Gesundheit verdoppeln

Unsere Gartenpflanzen bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen und ganzheitlichen Vorteilen, wenn sie zu Pasten zerkleinert, in Cremes eingemischt oder mit Wasser gemischt werden. Wir haben unsere bevorzugten Heilsträucher ausgewählt, damit Sie wachsen und sich wohlfühlen können.

1. Thymian

Leistungen: Bekannt für seine antibakteriellen Eigenschaften sorgt Thymian für eine großartige natürliche Aknebehandlung. Dieses Superkraut wird auch verwendet, um den Blutdruck zu senken, die Immunität zu stärken und Ihre Stimmung zu verbessern. Es kann sogar als Desinfektionsmittel verwendet werden.

Thymianöl, das aus den Blättern extrahiert werden kann, wird häufig zur Linderung von Husten, Arthritis, Wunden, Übelkeit und Müdigkeit eingesetzt. Es wird sogar gesagt, Haarausfall zu verhindern.

Tipps für den Anbau: Thymian ist schwierig aus Samen zu züchten, da er langsam und ungleichmäßig keimt. Versuchen Sie stattdessen, ein paar Schnitte von einem Freund zu nehmen. In gut durchlässigen Boden und Wasser regelmäßig pflanzen.

Wie benutzt man: Während des Sommers können Blätter und Zweige jederzeit geerntet werden. Versuchen Sie für eine schnelle Thymianfixierung, Salz zu ersetzen und über das Essen zu streuen. Wenn Sie etwas mehr Thymian haben... und ein bisschen mehr Zeit, Sie könnten sogar versuchen, Ihr eigenes ätherisches Öl zu machen.

2. Kamille

Leistungen: Kamillentee, der für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt ist, ist ein Retter für alle, deren Nerven regelmäßig beruhigt werden müssen. Es kann auch medizinisch angewendet werden, um Verdauungsstörungen, Entzündungen, Zahnschmerzen und Verbrennungen zu lindern.

Tipps für den Anbau: Die meiste Kamille lässt sich relativ leicht anbauen und kann im späten Frühjahr direkt im Garten gesät werden. Die Blüte dauert etwa vier bis sechs Wochen.

Wie benutzt man: Blütenköpfe sind bereit, sich zu sammeln, wenn Blütenblätter aus der Mitte zurückfallen. Auf natürliche Weise pflücken und trocknen lassen (dies dauert normalerweise ein bis zwei Wochen). Sie können feststellen, dass die Blumen vollständig trocken sind, wenn die Blüten beim Zerkleinern zerfallen. Blumen zerkleinern und in einem luftdichten Vorratsglas aufbewahren. Um Tee zuzubereiten, gießen Sie einfach kochendes Wasser über zwei bis drei Teelöffel der getrockneten Blüten und lassen Sie sie dann abseihen.

3. Lavendel

Leistungen: Lavendelöl ist ein großartiger natürlicher Beruhiger bei Erkrankungen der Kopfhaut wie Schuppen und hilft bei der Beruhigung von juckender Haut. Es wird auch gesagt, dass es hilft, Blähungen und schlechte Verdauung zu besiegen. Diese vibrierende purpurrote Pflanze wird aufgrund seiner entspannenden Eigenschaften regelmäßig als Schlafmittel verwendet - Tests haben bewiesen, dass durch einfaches Riechen Herzfrequenz und Blutdruck gesenkt werden.

Tipps für den Anbau: Dieses einfach zu wachsende Immergrün liebt sandige Böden und sonnige Ränder. Säen Sie einfach Samen aus Köpfen, idealerweise zwischen April und Mai. Lavendel hasst Feuchtigkeit. Wählen Sie daher einen Ort, an dem die Feuchtigkeit gut abfließt.

Wie benutzt man: Streuen Sie für eine köstliche Portion Gutes getrockneten Lavendel auf griechischen Joghurt oder geben Sie für einen erholsamen Schlaf eine Handvoll in eine Vase auf Ihrem Nachttisch. Wenn Sie unter einer schlechten Verdauung leiden, versuchen Sie, kochendes Wasser über getrockneten Lavendel zu gießen, dann abseihen und trinken.

3. Aloe

Leistungen: Aloe Gel ist eine altehrwürdige Behandlung gegen Sonnenbrand und kleinere Verbrennungen an der Oberfläche. Die kühle Flüssigkeit macht auch eine schöne Feuchtigkeitscreme. Mischen Sie es mit geschmolzenem Kokosöl, um eine pflegende Massagelotion zu erhalten.

Tipps für den Anbau: Wie Kakteen gedeiht die Aloe in heißem Klima und bei trockenen Bedingungen (Pflanzen bevorzugen acht bis zehn Stunden Sonnenlicht pro Tag). Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie die Pflanze in eine Kaktus-Blumenerde mischen (oder in eine normale Erde mit zusätzlichem Bausand oder Perlit) und die ersten Tage nicht gießen. Nur mit trockenem Boden gießen und darauf achten, dass der Topf genügend Drainagelöcher hat (die Pflanze kann verrotten, wenn sie zu viel Wasser enthält).

Wie benutzt man: Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände und Werkzeuge blitzsauber sind - Sie möchten nicht, dass das reine Aloe-Gel kontaminiert wird. UVerwenden Sie ein scharfes Messer, um ein äußeres Blatt abzutrennen. Legen Sie das Blatt aufrecht in eine Tasse und lassen Sie das dunkelgelbe Harz abtropfen.

Verwenden Sie anschließend einen Gemüseschäler, um den grünen Teil der Blätter von einer Seite bis zum darunter liegenden Gel abzuziehen. Schöpfen Sie das Gel mit einem Löffel aus und füllen Sie es in ein sauberes Glas. Gel ist leicht verderblich, machen Sie also nur so viel, wie Sie brauchen (ein bis zwei Blätter sollten eine halbe Tasse ergeben). Möglicherweise möchten Sie das Gel mit einem natürlichen Konservierungsmittel wie Vitamin C-Pulver mischen.

4. Rose

Leistungen: Die alten Griechen verwendeten Rosenblätter, um ihre Bäder zu parfümieren, und Rosen sind seit Jahrhunderten in Kosmetika und therapeutischen Behandlungen enthalten - sie tragen zur Verjüngung und Auffrischung der Haut bei.

Als natürliches Adstringens hilft Rose dabei, die Poren zu straffen und die Haut für einen strahlenden Teint wieder geschmeidiger zu machen. Die schönen Blüten haben auch antimykotische, antivirale und antibakterielle Eigenschaften und werden verwendet, um Fieber, Halsschmerzen und Husten zu lindern.

Tipps für den Anbau: Mit ein wenig Liebe und Aufmerksamkeit lassen sich Rosen leicht züchten und sind nicht zu pingelig, wenn es um Erde geht. Behälterrosen können jederzeit gepflanzt werden, sofern der Boden weder trocken noch gefroren ist.

Versuchen Sie, einen sonnigen Standort zu wählen und graben Sie ein Loch in die Tiefe der Schaufel und in die doppelte Breite der Wurzeln. Entfernen Sie regelmäßig tote, beschädigte oder schwache Köpfe, füttern Sie mit Mulchen und gießen Sie Wasser gut ein.

Wie benutzt man: Wenn Sie sich verwöhnen lassen möchten, machen Sie eine Rosenmaske. Acht frische Rosenblätter mit zwei Esslöffeln Wasser, zwei Teelöffeln Honig und einem Schuss Naturjoghurt vermengen, glatt rühren und auftragen. Alternativ können Sie Ihrem Bad eine luxuriöse Note verleihen, indem Sie dem Wasser Blütenblätter hinzufügen. Die ätherischen Öle beruhigen Ihre Seele sowie Muskelkater.

5. Baldrian

Leistungen: Baldrian wird häufig zur Behandlung von Angstzuständen, Stress und Schlafstörungen eingesetzt und ist für seine beruhigende Wirkung bekannt. Die Pflanze kann auch verwendet werden, um leichte Depressionen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und sogar Symptome der Wechseljahre zu lindern.

Tipps für den Anbau: Diese robuste Pflanze gedeiht in jedem durchschnittlichen, gut durchlässigen Boden und übersteht extrem kaltes Wetter. Sie können entweder mit einer Pflanze beginnen oder Samen in Innenräumen keimen und sicherstellen, dass sie an einem sonnigen Ort aufbewahrt werden, bis sie einen zweiten Satz Blätter sprießen. Achten Sie beim Pflanzen im Freien darauf, dass Ihre Pflanze viel Platz zum Wachsen hat und gut wässert.

Wie benutzt man: Baldrianblüten müssen regelmäßig beschnitten werden, damit sich die Pflanze nicht ausbreitet. Wurzeln und Blätter können nach einem Jahr als Schlafmittel geerntet werden. Lassen Sie die Pflanze einige Tage ohne Wasser stehen, bevor Sie sie ausgraben. Spülen Sie die Wurzeln und hacken Sie sie dann in 5 cm große Stücke. Gründlich waschen und einige Monate trocknen lassen.

Aus den Blättern kann ein entspannender Tee hergestellt werden, während die Wurzel gekocht und als leistungsstarke Schlafhilfe verwendet werden kann. Geben Sie einfach einen Teelöffel Ihrer getrockneten Baldrianwurzel in heißes Wasser und entspannen Sie sich.

6. Rosmarin

Leistungen: Fühlen Sie sich vergesslich? Rosmarin ist bekannt für seine Fähigkeit, das Gedächtnis zu stärken und den Fokus zu erhöhen. Das Kraut ist berühmt für eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich einer Verbesserung der Stimmung, einer Verringerung von Entzündungen und einer leichten Schmerzlinderung.

Diese immergrüne Pflanze soll auch das Immunsystem stärken, die Durchblutung anregen und die Haut heilen. Rosmarin ist leicht harntreibend, was bedeutet, dass es hilft, Giftstoffe auszuspülen. Es ist sogar mit der Vorbeugung von bakteriellen Infektionen verbunden und ein traditioneller Schnuller bei Magenverstimmung.

Tipps für den Anbau: Dieses mediterrane Kraut liebt Sonnenlicht und entwässert aber gut den Boden ist überraschend einfach zu züchten und kann jahrelang gedeihen, wenn es einmal Wurzeln geschlagen hat. Es ist am einfachsten, aus einem Steckling zu wachsen. Suchen Sie sich also eine Pflanze, die Sie besonders bewundern, und schneiden Sie ein paar Zentimeter große Stücke ab (Mitte Mai ist die beste Zeit dafür). Beginnen Sie in einem kleinen Topf, der zu zwei Dritteln mit grobem Sand und zu einem Drittel mit Torfmoos gefüllt ist.

Wie benutzt man: Die Schüler im antiken Griechenland trugen Rosmarinkronen, um ihre geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Für uns sollte es jedoch den gleichen Effekt haben, wenn Sie einfach einen Zweig abschneiden und regelmäßig schnüffeln. Alternativ können Sie auch heißes Wasser hinzufügen und Honig hinzufügen, um eine aromatische Alternative zum Tee zu erhalten.