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Es ist bekannt, dass gute Freunde der Schlüssel zum Glück sind, aber die Forschung hat immer wieder gezeigt, dass sie auch für unsere Gesundheit von Vorteil sind. Tatsächlich zeigt eine neue Studie, dass die Aufrechterhaltung der Beziehung zu Freunden im Alter sogar dazu führen kann, dass neurodegenerative Erkrankungen wie z Demenz, indem man das Gehirn jung hält.
Die Forscher analysierten die sozialen Gewohnheiten von „SuperAgern“ (ab 80 Jahren) gegenüber einer Gruppe von Menschen in den Fünfzigern und Sechzigern und verglichen verschiedene psychologische Faktoren.
Es wurde festgestellt, dass Personen in der älteren Altersgruppe, die angaben, "positive, warme und vertrauensvolle" Freundschaften gepflegt zu haben, eher ein Gehirn haben Das funktionierte genauso gut wie bei Menschen, die 30 Jahre jünger sind - was darauf hindeutet, dass die Aufrechterhaltung eines soliden sozialen Kreises der Schlüssel zur Verlangsamung der kognitiven Wirkung von ist Altern. Die Forscherin Emily Rogalski sagte:
"Sie müssen nicht das Leben der Partei sein, aber diese Studie stützt die Theorie, dass die Aufrechterhaltung starker sozialer Netzwerke mit einem langsameren kognitiven Verfall verbunden zu sein scheint."
Gary John NormanGetty Images
Sie fügte hinzu: "Es ist nicht so einfach zu sagen, dass man niemals Alzheimer bekommt, wenn man ein starkes soziales Netzwerk hat Krankheit, aber wenn es eine Liste von gesunden Entscheidungen gibt, die man treffen kann, wie eine bestimmte Diät zu essen und nicht zu rauchen, Aufrechterhaltung starke soziale Netzwerke kann eine wichtige auf dieser Liste sein. Keines dieser Dinge allein garantiert, dass Sie nicht an der Krankheit erkranken, aber sie können trotzdem gesundheitliche Vorteile haben. "
Es gibt derzeit keine Heilung für Demenz, die kürzlich die Herzkrankheit als häufigste Todesursache in Großbritannien überholt hat, aber das Team äußerte die Hoffnung, dass diese Erkenntnisse zutage treten Dies könnte sich als ein aufregender Schritt zum Verständnis der Faktoren erweisen, die der Wahrung der kognitiven Fähigkeiten im fortgeschrittenen Alter zugrunde liegen - insbesondere derjenigen, die möglicherweise eine Rolle spielen modifizierbar.
Frühere Studien haben gezeigt, dass Demenzkranke in sozialen Netzwerken häufig einen Rückgang verzeichnen wichtig, um sicherzustellen, dass ältere Menschen trotz potenzieller Gesundheit Beziehungen pflegen Schwierigkeiten.
Die Studie wurde an der Northwestern University in Illinois durchgeführt und in der Zeitschrift veröffentlicht Plus eins.
Von:Netdoctor