Es wurden neun Risikofaktoren für Demenz festgestellt

Es wird offensichtlich, dass die Lebensgewohnheiten eines Menschen Einfluss darauf haben können, ob er später im Leben eine Demenz entwickelt oder nicht. Die neuesten Forschungsergebnisse legen nahe, dass es so viele wie möglich sind einer von drei Fällen der neurodegenerativen Erkrankung könnte durch einfache Handlungen wie Raucherentwöhnung und Aktivsein verhindert werden.

Diese jüngste Studie, die auf der Internationalen Konferenz der Alzheimer-Vereinigung in London vorgestellt wird, hat die Arbeit von 29 weltweit anerkannten Experten gebündelt, um das Problem zu identifizieren neun veränderbare Lifestyle-Faktoren Dies trägt zu einem erhöhten Demenzrisiko bei, das insgesamt 35% der Auswirkungen ausmacht. Es wird angenommen, dass die verbleibenden 65% des Demenzrisikos außerhalb der Kontrolle des Einzelnen liegen.

Neun vermeidbare Ursachen für Demenz

• Hörverlust in der Mitte des Lebens, 9%
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• Schulabbruch, 8%
• Rauchen, 5%
• Keine frühzeitige Behandlung für Depressionen, 4%
• Bewegungsmangel, 3%
• Soziale Isolation, 2%
• Bluthochdruck, 2%
• Fettleibigkeit, 1%
• Typ 2 Diabetes, 1%

Demenz ist derzeit die häufigste Todesursache in England und Wales. Schätzungen zufolge leben derzeit weltweit rund 47 Millionen Menschen mit dieser Krankheit.

Gill Livingston, Professor am University College London und Hauptautor der Studie, sagte, dass kleine Änderungen durch Einzelpersonen langfristig einen enormen Effekt haben könnten.

"Obwohl Demenz im späteren Leben diagnostiziert wird, beginnen sich die Veränderungen des Gehirns in der Regel Jahre zuvor zu entwickeln. Jetzt zu handeln wird das Leben von Menschen mit Demenz und ihren Familien erheblich verbessern und auf diese Weise die Zukunft der Gesellschaft verändern. "

Experten sagen, dass das Treffen gesunder Entscheidungen während des gesamten Lebens - insbesondere im Hinblick auf die Bildung - a fördert "kognitive Reserve" Das stärkt die Netzwerke des Gehirns, sodass es trotz möglicher Schäden später im Leben funktionieren kann. Prof. Livingston fügte hinzu:

"Es ist mittlerweile eine gängige Idee, dass Bildung das Gehirn stärkt, was bedeutet, dass Sie weniger wahrscheinlich an Demenz erkranken. Aber lange Zeit dachten wir, dass sich nichts in Ihrem Gehirn verändert hat, wenn Sie einmal erwachsen waren, oder wenn dies der Fall war, hat es sich nur negativ verändert. Das denken wir jetzt nicht mehr. "

Gesundes Herz, gesunder Verstand

Es scheint auch einen klaren Trend im Bericht zu geben, nämlich dass das, was für Ihr Herz gut ist, auch für Ihr Gehirn gut ist. Sprechen mit Der UnabhängigeProfessor Helen Stokes-Lampard, Vorsitzende des Royal College of GPs, sagte:

"Wir begrüßen den breiteren, gesellschaftlichen Ansatz, der in dieser Studie skizziert wurde, und sicherlich die Idee, die wir alle brauchen, um individuell vorzugehen Verantwortung, in der Regel durch relativ kleine Änderungen des Lebensstils - in allen Lebensphasen -, um unsere eigene Gesundheit und die von unsere Familien."

Sie hat hinzugefügt:

"Es ist klar, dass die Aufrechterhaltung einer optimalen körperlichen und geistigen Gesundheit und des optimalen Wohlbefindens der Schlüssel ist, was die Bedeutung eines angemessen finanzierten allgemeinen Praxisservices und eines umfassenderen NHS betont. Aber auch für angemessene Dienstleistungen in der Gemeinde, wie zum Beispiel Raucherentwöhnungsdienste, Programme zur Förderung der körperlichen Gesundheit Aktivitäten und Dienste, die dazu beitragen könnten, die soziale Isolation zu überwinden - und auf die Hausärzte und unsere Teams schnell und einfach zugreifen können diese."

In einem kurzen Kommentar Dr. David Reynolds, Chief Scientific Officer bei Alzheimer Research UK, sagte, dass die Forschung nach einer lebensverändernden Behandlung für die Krankheit neben der Forschung nach Präventionsmaßnahmen fortgesetzt werden muss.

Es standen nicht genügend Daten zur Verfügung, um Ernährungsfaktoren oder Alkoholkonsum in die Ergebnisse einzubeziehen. Experten sind jedoch der Ansicht, dass beide Faktoren einen ähnlichen Einfluss haben könnten.

Der Bericht wurde in veröffentlicht Die Lanzette.