8 Tipps von Ärzten, mit denen Sie verhindern können, dass sich die Familie erkältet

  • Feb 03, 2020

Wir verdienen eine Provision für Produkte, die über einige Links in diesem Artikel gekauft wurden.

Eine Erkältung kann ein garantierter Teil des Winters sein, oft begleitet von dem zeitlosen Satz "Es ist definitiv etwas los".

Nun, neue Forschungen haben die einfachen Tipps enthüllt, um das Herumwirbeln des Winterbugs als Reaktion auf die Ergebnisse zu verhindern Sieben von zehn Eltern glauben, dass sie für die Weitergabe ihrer Erkältung verantwortlich sind Kinder.

Die Hälfte der Eltern bemüht sich absichtlich, im Krankheitsfall körperlichen Kontakt zu ihren Kindern zu haben.

Die von Olbas durchgeführte Studie hat sogar ergeben, dass Eltern, die nicht so viel Zeit damit verbringen, ihre Kinder zu kuscheln, die Schuld an den Winterwanzen tragen.

Während die Eltern das Gefühl hatten, schuld zu sein (wobei die Väter glaubten, sie seien die schlimmsten Straftäter), stellt sich heraus, dass Kinder Superspreizer sind selbst - bis zu dem Punkt, an dem die Hälfte der Eltern absichtlich Kontakt mit ihren Kindern aufnimmt, wenn sie gerade sind krank. Sie könnten mit etwas zu tun haben, bei dem 43 Prozent der Kinder direkt in die Handflächen niesen ...

instagram viewer

Die Lösung? Der Anwalt von GP und Olbas, Dr. Roger Henderson, gibt Tipps, mit denen Sie verhindern können, dass Ihre Familie erkältet wird, ohne Ihren Kindern die kalte Schulter zu geben.

Vermeiden Sie es, die Hände im Winter kalt zu waschen

ImgorthandGetty Images

1. Gib goldene Sterne aus

Ein bisschen Bestechung hat nie jemandem geschadet, und das Verteilen von goldenen Sternen ist eine großartige Möglichkeit, Kinder dazu zu ermutigen, ihre Hände regelmäßig mit Wasser und Seife zu waschen. Erstellen Sie eine Sternenkarte und setzen Sie Anreize für ein höheres Maß an Hygiene, einschließlich Händewaschen für mindestens 20 Sekunden.

Händewaschen vermeiden Erkältung

Marilyn NievesGetty Images

2. Teilen ist nicht wichtig

Auch wenn dies nicht die nachhaltigste Idee ist, rät Henderson, Papiertücher in einem infizierten Haus viel besser zu verwenden als Handtücher. Es ist auch wichtig, dass jedes Familienmitglied sein eigenes Handtuch hat und sogar einzelne Tassen und Besteck in Betracht zieht.

Vermeiden Sie es, mit gewöhnlicher Winterkälte zu kochen

HeldenbilderGetty Images

3. Gib ihnen eine Pause

Abwaschen und Kochen kann die Ausbreitung kalter Keime fördern. Lassen Sie das infizierte Familienmitglied oder Sie von diesen Aufgaben frei.

Verbieten Sie Taschentücher, um Erkältungen zu vermeiden

Linda TreterGetty Images

4. Verbanne das Taschentuch

Taschentücher können ein Nährboden für Bakterien sein, und die Verwendung von Einweg-Taschentüchern begrenzt die Verbreitung von Keimen. Wenn Ihr Kind krank ist, ist es eine gute Idee, einen Papierkorb neben sich zu lassen und ihn regelmäßig zu leeren.

Vermeiden Sie übliche winterkalte Desinfektionsmittel

yavdatGetty Images

5. Desinfizieren, desinfizieren, desinfizieren

Wenn Sie Spielzeug mit Desinfektionstüchern reinigen oder Ihrem infizierten Kind bestimmte Spielsachen zum Spielen zuweisen, wird die Ausbreitung der Erkältung bei Kindern in der Familie gestoppt.

Vermeiden Sie Erkältungsspitzen, die in den Ellbogen niesen

StephanieFreyGetty Images

6. Wo zu husten

Vergiss die Hände, wenn es um Niesen und Husten geht, gibt es keinen besseren Ort als ein Taschentuch als deinen Ellbogen. Dies wird kalte Tröpfchen enthalten, da durch den Ellbogen nur wenig Kontakt mit anderen hergestellt wird ...

Vermeiden Sie Erkältungen und lassen Sie die Fenster geöffnet

© andyjbarrowGetty Images

7. Bleib belüftet

So einfach wie das Offenhalten von Fenstern hilft bei der Beseitigung des Erkältungsvirus. Je besser Ihr Zuhause belüftet ist, desto besser ist die frische Luft.

Vermeiden Sie, dass kaltes Trinkwasser hydratisiert bleibt

Michael Heim / EyeEmGetty Images

8. Halten Sie hydratisiert

Es gibt viele Gründe, hydratisiert zu bleiben und mehr Wasser zu trinken. Einer davon ist, dass es das Immunsystem unterstützt. Ermutigen Sie alle im Haus, viel zu trinken, auch wenn sie sich nicht erkältet haben.


Von:Prima