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Chocoholics haben einen weiteren Grund, ihre Gewohnheit zu rechtfertigen, dank neuer Forschungen von der American Heart Association.
Forscher haben einen Zusammenhang zwischen dem täglichen Schokoladenkonsum und der Herzgesundheit festgestellt, wie jüngste Ergebnisse bei den wissenschaftlichen Sitzungen der Vereinigung zu Epidemiologie / Lebensstil 2016 zeigten.
Die Studie untersuchte die Ess- und Lebensgewohnheiten von mehr als 1.100 Erwachsenen im Alter von 18 bis 69 Jahren im Verlauf von zwei Jahren und stellte fest Der tägliche Verzehr von Schokolade korrelierte mit einer geringeren Insulinresistenz und Leberenzymen, die Indikatoren für Herzerkrankungen sind Risiko.
Schokoladenliebhaber sind der Studie zufolge mit größerer Wahrscheinlichkeit jünger, aktiver und haben weniger chronische Gesundheitsprobleme als diejenigen, die nicht teilnehmen.
Die Forschung ist die neueste in einer wachsenden Zahl von Beweisen, die Schokolade als Teil einer gesunden Ernährung unterstützen. Letzten Monat a Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Appetit schloss daraus Regelmäßiges Herunterschlucken der dunklen Dinge führt zu einer besseren kognitiven Gehirnfunktion - Stärkeres Arbeitsgedächtnis, räumliche Organisation und Argumentationsfähigkeiten.
Delish.com berichtet, dass die positiven Wirkungen unseres Lieblingsdesserts auf Kakaoflavanole zurückzuführen sind, eine Untergruppe der in Schokolade vorkommenden Flavonoide. Dunkle Schokolade (30 bis 70 Prozent Kakao) enthält die höchsten Anteile an Flavanolen, die auch in Trauben, Äpfeln und Rotwein enthalten sind.
Entschuldigen Sie bitte, wir haben ein Mittagessen mit einer Tafel Schokolade.
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Von:Frauentag USA