Ausflüge ans Meer tun Ihnen gut, zeigen Studien

Von den Sandstränden bis zu den Klippen Küstenbrüche werden von vielen britischen Touristen bevorzugt, und eine neue Studie hat Aufschluss darüber gegeben, warum wir wirklich gerne am Meer sind.

Nachdem mehr als 4.500 Freiwillige gebeten wurden, sich an einen kürzlichen Außenbesuch zu erinnern, stellten die Forscher fest, dass die Mehrheit einen größeren darstellt Naturverbundenheit und Erholungsgefühl nach Ausflügen in ländliche oder küstennahe Gebiete als nach einem Aufenthalt in Stadtgebieten... Mit anderen Worten, es ist gut für Geist und Seele und bewirkt eine "größere psychologische Zufriedenheit". Der Bericht lautet:

Die Exposition gegenüber der Natur kann das Gefühl der Verbundenheit eines Individuums stärken (d. H. Emotionale oder kognitive Bindungen zur natürlichen Welt) und die psychologische Wiederherstellung verbessern (z. B. sich entspannt fühlen) und aufgefrischt)... Die Berücksichtigung der psychologischen Vorteile, die mit verschiedenen Arten und der Qualität der Umwelt verbunden sind, hat Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit, das Umweltmanagement und die Umweltverträglichkeit Erhaltung."

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Besuche von Schutzgebieten mit höherer Umweltqualität, wie z. B. Nationalparks, wurden ebenfalls durchgeführt Bringen Sie die Geister zum Schweben - während Reisen, die länger als 30 Minuten dauerten, die größte psychologische Belastung darstellten Auswirkungen. Der Psychologieexperte Dr. Kayleigh Wyles, der die Forschung am Plymouth Marine Laboratory durchführte, sagte:

"Diese Erkenntnisse sind wichtig, da sie uns nicht nur dabei helfen, die Mechanismen hinter diesen psychologischen Vorteilen aufzudecken, sondern auch dabei helfen können, den Schutz dieser Umgebungen zu priorisieren."

Bisher gab es nur wenige große Studien, in denen untersucht wurde, welche Rolle Art und Qualität natürlicher Umgebungen für diese Ergebnisse spielen können.

Die Studie wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Umwelt & Verhalten.