Wie viel Sonnenschutz solltest du auf dein Gesicht auftragen?

Jetzt, da der Sommer offiziell da ist und sich das Wetter (irgendwie) verhält, ist es wichtiger denn je, sich zu bewerben Sonnencreme.

Und während die meisten von uns wahrscheinlich vergessen, unser Gesicht jeden Tag mit SPF zu behandeln, es sei denn, wir sind in der Sonne unterwegs oder entspannen uns im Urlaub Die größten Hautpflegefehler, die Sie machen können - ja, auch im winter.

Aber wie viel Sonnencreme sollen wir? setzen Sie auf unsere Gesichter?

Laut einem Dermatologen gibt es eine schnelle und einfache Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie genug verwenden. Und um ganz ehrlich zu sein, haben wir uns nicht annähernd genug beworben!

Chatten mit dem Mail OnlineDie beratende Dermatologin Dr. Justine Hextall von der Tarrant Street Clinic gab bekannt, dass wir häufig unterschätzen, wie viel Sonnencreme wir wirklich brauchen.

"Um den Lichtschutzfaktor wirklich auf die Flasche zu bekommen, müssen wir 2 mg Creme auf jeden Quadratzentimeter Haut auftragen, da dies bei Labortests der Fall ist", sagte sie.

"Dies ist jedoch eine sehr dicke Schicht, und im Durchschnitt tragen wir weniger als die Hälfte davon auf. Der tatsächlich angewendete Lichtschutzfaktor ist also die Hälfte des beabsichtigten Werts. "

Wenn Sie, wie wir, absolut keine Ahnung haben, wie 2 mg Creme aussehen, dann machen Sie sich keine Sorgen, denn Dr. Hextall hat eine sehr schnelle und clevere Methode, dies herauszufinden ...

Alles, was Sie tun müssen, ist, sich die Münzen in Ihrer Handtasche vorzustellen und Flecken von Sonnenschutzmitteln zu verwenden, die der Größe entsprechen...

Dr. Hextall ging genau durch, wie viel SPF verwendet werden sollte:

• 5p große Menge für Ihre Nase
• 5-Pence-Betrag für Haaransatz und Scheitel (wenn Sie keinen Hut tragen)
• 10p-Größe für die Stirn
• 10p-Größe für jede Seite Ihres Gesichts (einschließlich der Wangenknochen und unter den Augen)

Und denken Sie auch daran, Ohren und Nacken nicht zu vergessen!

Jetzt wissen wir also, wie viel Sonnencreme wir wirklich für das Gesicht brauchen - haben Sie genug aufgetragen?