Angst: Was passiert mit Ihrem Gehirn, wenn Sie sich ängstlich fühlen?

Viele von uns werden in ihrem Leben Angst verspüren, sei es nur von Zeit zu Zeit oder als dauerhaftere Störung. Aber was passiert eigentlich mit dem Gehirn, wenn Angst Treffer?

Eine neue Studie an den Abteilungen für Neurowissenschaften und Biomedizinische Technik der Washington University ergab, dass bestimmte Zellen im Gehirn als Reaktion auf Angstzustände aktiviert wurden.

Die Forschung, veröffentlicht in der Zeitschrift Naturkommunikation, Ilya Monosov, Ph. D., beobachtete das Gehirn von Rhesusaffen, um die Reaktion des Geistes auf angstauslösende Situationen zu entschlüsseln - diese Affen haben sehr ähnliche Gehirnstrukturen wie Menschen.

Angst betrifft mehr als 8 Millionen Menschen in Großbritannien. Es hat mit Sorge, Nervosität oder Angst zu tun und kann durch ein Ereignis oder eine Situation ausgelöst werden, z. B. durch eine Prüfung, eine öffentliche Rede oder einsteigen in einen Flug

. Diese Art der Angst ist vorübergehend, während einige an einer länger anhaltenden Störung leiden. Angst kann zu Panikattacken führen emotionale und körperliche Reaktion.

Die Ergebnisse

Die Forschung umfasste Dr. Monosov, der zwei Affen trainierte, um drei verschiedene geometrische Muster mit drei verschiedenen Ergebnissen zu verknüpfen. Als die Affen ein Muster sahen, sahen sie einen irritierenden Luftstoß im Gesicht, ein anderes Muster ergab eine 50/50-Chance, einen Zug zu erhalten, während das dritte Muster mit keiner Aktion bei assoziiert war alle.

Während dieses Experiments wurde die neuronale Aktivität im anterioren cingulären Kortex (ACC) des Gehirns mittels MRT gemessen, was in früheren Studien mit Verhaltensreaktionen auf Unsicherheit in Verbindung gebracht wurde.

Als die Affen die Muster sahen, die sich auf bestimmte Ergebnisse bezogen, zeigten diese spezifischen Gehirnzellen, auch wenn sie negativ waren, keine Aktivität. Das gleiche galt für ein bestimmtes positives Ergebnis. Während das 50/50-Muster zur Aktivierung der ACC-Zellen führte.

"Wir fanden eine Population von Neuronen, die speziell dann aktiviert wurden, wenn Affen etwas schlechtes oder ärgerliches dachten - wie ein Hauch von Luft ins Gesicht - könnte kommen, aber nicht, wenn sie sicher wussten, dass es so ist ", sagte Dr. Monosov erzählte Medizinische Nachrichten heute.

Neue Behandlungen

Laut Dr. Monosov enthüllen seine Ergebnisse die Gehirnmechanismen, die der Angst zugrunde liegen, und dies könnte zu neuen führen Behandlungen.

Wie bekomme ich Hilfe bei Angstzuständen?

• Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, der Ihnen eine ärztliche Untersuchung unterbreiten kann, die erforderlichen Überweisungen vornimmt und Sie berät.
• Melden Sie sich für einen Kurs zur kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) an. Dies sind oft Kurse von ungefähr sechs Wochen, die Sie mit praktischen Methoden und neuen Denkweisen ausstatten, um Ihren eigenen ängstlichen Gedanken und Sorgen entgegenzuwirken. Sie können von Ihrem Hausarzt überwiesen werden oder sich über Ihren Gemeinderat nach örtlichen Dienstleistungen in Ihrer Nähe erkundigen.
• Erkunden Sie Websites wie Angst UK und VerstandIn beiden Fällen stehen eine Reihe von Ressourcen zur Selbsthilfe und Supportoptionen zur Verfügung.