Hier beginnt die Heuschnupfensaison 2018 und wie man mit Symptomen umgeht

Frühling und Sommer sind wunderbare Jahreszeiten mit blühenden Blumen, Sonnenschein und Wärme. Aber für Heuschnupfenpatienten kann diese Jahreszeit Sorgen und Unbehagen verursachen.

Mit zunehmender Pollenzahl fürchten Heuschnupfenkranke die kommenden Symptome, einschließlich eine laufende Nase, juckende Augen und Niesen. Deshalb ist es immer gut, vorbereitet zu sein.

Wann beginnt die Heuschnupfen-Saison 2018?

Laut einem Umweltexperten Heuschnupfen Die Symptome beginnen voraussichtlich Mitte April 2018.

„Wir haben mildere Wettervorhersagen, die helfen werden, die Birkenweidenkätzchen zu dehnen. Dies sollte den Beginn der Heuschnupfen-Saison ermöglichen. in der zweiten Aprilwoche “, sagte Beverley Adams Groom vom Institut für Wissenschaft und Umwelt an der Universität von Worcester HuffPost.

Es gibt verschiedene Arten von Pollen, die beeinflussen, wann sie getroffen werden. Birkenpollen werden Mitte bis Ende April erwartet, Eichenpollen im Mai und Gräserpollen im Juni und Anfang Juli.

Menschen, die in der Stadt leben, werden von einer doppelten Menge Luftverschmutzung und Pollen betroffen sein, die als "Pollenution" bezeichnet werden, was bedeutet, dass die Symptome dort im Vergleich zum ländlichen Raum viel schlimmer sein können.

Warum tritt Heuschnupfen auf?

Menschen mit einer Pollenallergie haben Symptome, weil ihr Körper allergische Antikörper produziert. Aus den Zellen in Nase, Augen und Rachen werden Chemikalien freigesetzt, die Entzündungen und Reizungen verursachen.

Neben den üblichen Symptomen kann Heuschnupfen auch zu Schlafstörungen und einem Mangel an Energie und Konzentration führen.

Wie man mit Heuschnupfen umgeht

1. Vermeiden Sie Alkohol

Ihr Körper produziert Histamin als Teil der Allergiereaktion, die wiederum dazu führt, dass Entzündungen jeden wahrgenommenen Angriff abwehren. Das Problem mit Alkohol ist jedoch, dass er auch Histamin enthält, das Ihre Symptome verschlimmern kann.

2. Tragen Sie eine Sonnenbrille

Die Augen sind vielversprechende Ziele für Pollen. Wenn Sie also keine verschreibungspflichtigen Gläser tragen, sollten Sie möglicherweise ein Paar Sonnenbrillen tragen, um die Exposition zu minimieren.

3. Jede Nacht duschen

Dadurch werden Pollen, die sich in Ihrem Haar befinden, und Partikel auf Ihrer Haut entfernt.

4. Geben Sie Ihrem Essen Würze

Fügen Sie Ihrem Essen eine großzügige Portion Knoblauch, Ingwer und Chili hinzu - es hat sich gezeigt, dass sie die Symptome der Verstopfung lindern.

5. Schmiere etwas Vaseline unter deine Nase

Verteilen Sie etwas Vaseline auf der Innenseite des Nasenbodens, bevor Sie nach draußen gehen. Dies sollte als Falle für mindestens einige Pollenpartikel dienen.

6. Halten Sie Ihre Fenster morgens und abends geschlossen

Dies ist der Fall, wenn die Pollenzahl höher ist. Reduzieren Sie die Auswirkungen, indem Sie die Fenster schließen.

7. Wechsle deine Kleidung

Sobald Sie nach Hause kommen, wechseln Sie Ihre Kleidung, damit Sie nicht Pollen von außen im ganzen Haus übertragen.

Weitere wichtige Tipps zur Linderung von Heuschnupfen siehe hier.