Sie werden es vielleicht nie vermeiden können, Ihre Mutter alle zusammen zu beleidigen, aber Sie können darauf abzielen, zu kommunizieren "Positiv genug", sagte Dr. Sanford gegenüber CountryLiving.com, was bedeutet, höflich, höflich und höflich zu sein respektvoll.
Es ist auch hilfreich, sich Platz zu geben, wenn Sie wütend auf sie sind. "Wenn Sie verärgert sind, rufen Sie sie nicht an oder sagen Sie im Moment nichts", sagt Dr. Sanford. "Warten Sie, bis Sie sich beruhigt haben und bereit sind, ein konstruktiveres Gespräch zu führen, denn viele verletzende Dinge werden gesagt, wenn die Emotionen hoch sind zwischen Eltern und Kindern. "Verarbeiten Sie, was Sie fühlen, tun Sie, was Sie tun müssen, um sich zu beruhigen, und dann können Sie beide artikulieren, was auf Ihnen liegt Köpfe.
2Du schätzt sie nicht genug.
Dankbarkeit kann mit Mama einen weiten Weg gehen. "Wertschätzung ist sehr wichtig", sagt Dr. Sanford. "Mütter fühlen sich sehr selbstverständlich und unterbewertet, und Kinder müssen verstehen, dass viele Mütter ihr Blut, ihren Schweiß und ihre Tränen eingesetzt haben, um ihren Kindern das bestmögliche Leben zu ermöglichen.
"Ein einfaches Dankeschön kann viel bewirken. "Ich berate gerade eine Familie, in der Mutter und Sohn nicht in der Nähe sind, aber er schickt ihr immer eine Muttertagskarte und eine Geburtstagskarte - eine Art Bestätigung, dass er sie schätzt - das ist der SchlüsselMsgstr "Auch die kleinsten Gesten werden Wirkung zeigen.3Du hast keinen Spaß zusammen.
Wenn Sie Ihre Beziehung mit Freude, Gelächter und glücklichen Erinnerungen füllen, kann dies eine Veränderung darstellen. "Es ist wirklich wichtig, Spaß mit Ihren Eltern zu haben, Peer-to-Peer, anstatt Eltern-zu-Kind", sagt Dr. Sanford. "Deine Mutter ist auch ein Mensch, und sie mag es, Spaß zu haben - schaffe Möglichkeiten dafür." Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist durch eine einmalige Reise zusammen unternehmen. Sie können unterwegs neue Orte erkunden und wichtige Gespräche führen.
Wenn ein Ausflug nicht in der Liste steht, probieren Sie eine Aktivität wie ein gemeinsames Konzert oder einen Kochkurs aus. "Sie wird viel schneller darauf reagieren, als Sie sich vorstellen können", sagt Dr. Sanford. "Viele Leute denken nicht daran, Spaß mit ihren Eltern zu haben, aber eigentlich sind Eltern nur große Kinder in Verkleidung."
Es wird auf jeden Fall Momente geben, in denen sich Ihre Mutter überheblich, zu kritisch oder unempfindlich verhält In diesem Fall sollten Sie Ihre Frustration zum Ausdruck bringen, aber darauf abzielen, dies so zu tun, dass sie weiß, dass Sie sie nicht schreiben aus. "Sie möchten, dass sie versteht, dass sie für Sie immer noch wichtig ist, aber dass sie jetzt nicht die Chefin von Ihnen ist", sagt Dr. Sanford. "Es kann auf fürsorgliche, liebevolle Weise geschehen, aber es erfordert ein gewisses Maß an Selbstbeherrschung und nicht zu viel Selbstbeherrschung defensiv. "Es ist wichtig zu versuchen, das Gleichgewicht zwischen der Unabhängigkeit und dem Gefühl zu finden, sie nicht fühlen zu lassen abgelehnt.
5Sie schaffen zu viel Distanz.
Es ist wichtig, dass deine Mutter weiß, dass du sie nicht im Stich lässt. "Bleiben Sie in Kontakt, seien Sie aufmerksam, lassen Sie sie wissen, dass Sie sie lieben", sagt Dr. Sanford.
Darüber hinaus ist Mama der beste Ratgeber fürs Leben. Wenn Sie Ratschläge, Unterstützung oder Hilfe bei der Erziehung Ihrer eigenen Kinder benötigen, können Sie sich schnell an sie wenden, um sie zu schätzen. "Halten Sie die Kommunikationswege offen, weil Sie nie wissen, wann ein Elternteil einen Beitrag zu einem Erlebnis leisten kann", sagt Dr. Sanford.
6Du bist zu sehr von ihr abhängig.
Während einige erwachsene Kinder versuchen, sich von ihren Eltern zu isolieren, gilt auch das Gegenteil. Viele Erwachsene verlassen sich bei allem, was für Sie oder sie nicht gesund ist, immer noch auf ihre Mütter. Wenn Sie älter werden, ist es normal, dass sich Ihre Beziehung von einer Eltern-Kind-Beziehung zu einer Beziehung zwischen Gleichaltrigen und älteren Freunden ändert. Machen Sie deutlich, dass Sie jetzt auch erwachsen sind, was Sie tun können, indem Sie ihr versichern, dass Sie in der Lage sind, auf sich selbst aufzupassen.
Sie müssen nicht alles mit Ihrer Mutter teilen - das sollten Sie auch nicht. "Erfahren Sie, was Sie teilen, mit Bedacht", sagt Dr. Sanford. "Wenn etwas los ist, das problematisch ist oder dazu führen kann, dass deine Mutter verärgert ist, musst du nicht auf alle Details eingehen."Es wird sowohl Sie als auch sie vor unnötigen Kopfschmerzen und Argumenten bewahren.
8Du bist nicht sicher genug in deinen Erziehungsfähigkeiten.
Es wird wahrscheinlich Zeiten geben, in denen deine Mutter deine Erziehungsmethoden zu kritisch betrachtet, aber es ist wichtig, dass du deine tust Vertrauen Sie am besten auf Ihre Fähigkeiten und lassen Sie nicht zu, dass diese zu einer ständigen Spannungsquelle werden, die Ihre Fähigkeiten schädigt Beziehung. "Seien Sie zuversichtlich, dass Sie als Elternteil die richtigen Entscheidungen treffen werden (nicht immer machen wir alle Fehler, aber insgesamt machen Sie einen guten Job)", so Dr. Sanford sagt: "Und wenn Ihre Leute etwas sagen, wissen Sie, dass es meistens aus guten Absichten stammt, weil sie Ihre Kinder lieben und das Beste für sie wollen, so wie sie das Beste für sie wollen Sie."