Dan + Shay Sänger Shay Mooney spricht über seinen Gewichtsverlust

Country-Fans haben einen Unterschied bemerkt Shay Mooneyin den letzten sechs Monaten. Der Sänger, die eine Hälfte des Grammy-Gewinner-Duos Dan + ShayEr hat einige Änderungen am Lebensstil vorgenommen, und seine harte Arbeit zahlt sich aus. Der Sänger und Vater von zwei kleinen Söhnen (ein weiterer ist unterwegs!) hat offen über seine Gesundheitsreise gesprochen und seine Erfahrungen mit seinen Fans geteilt. (Spoiler-Alarm: Es gibt keine Abkürzungen. Nur harte Arbeit und Beständigkeit.)

Über seine Motivation

Shay begann seine Reise aus einem einfachen Grund: um sich besser zu fühlen. Er sagte Heute, „Ich hatte diesen Moment, in dem ich mich einfach nicht gesund fühlte. Es ging nicht unbedingt um mein Aussehen, aber um mich gesund zu fühlen."

Über sein Erfolgsgeheimnis

In einer Zeit, in der so viele Menschen nach schnellen Ergebnissen von Modediäten und Gewichtsverlustpillen suchen, hielt Shay es real und erklärte, dass sein Erfolg das Ergebnis harter Arbeit ist. Entsprechend Menschen, sagte er: „Für diejenigen, die fragen: Sauber essen/keinen Alkohol trinken und 7 Meilen am Tag laufen. Und ein paar Gewichte. Das ist es! Ich habe meinen Lebensstil komplett geändert und ich habe mich körperlich, geistig und spirituell buchstäblich nie besser gefühlt."

Über die Veränderung

Im Dezember hat Shay auf Instagram ein beeindruckendes Video mit einer Montage von Fotos aus seinem Leben geteilt. „Es ist komisch, sich selbst nicht wiederzuerkennen. Ich bin geistig und körperlich an einen Ort gekommen, an den ich nie wieder gehen werde. Es ist wichtig, was wir essen. Es ist wichtig, mit wem Sie Ihre Zeit verbringen. Es ist wichtig, womit Sie Ihre Zeit verbringen. Ich bin so dankbar für die Menschen in meinem Leben, die mir geholfen haben, etwas zu verändern. Niemand hat mich dazu gezwungen. Ich wollte mein Leben für mich ändern. Ich habe mich nie lebendiger gefühlt. Ich suche nicht nach Mittelmäßigkeit … lasst uns nach Größe suchen.“

Über seine wachsende Familie

Shay und seine Frau Hannah Billingsly erwarten diesen Winter ihr drittes Kind. Shay teilte eine süße Fotoserie mit der Überschrift: „Das waren die besten 6 Monate meines Lebens. #Papa"

Hannah, die den Podcast moderiert UnerwartetSie teilte ein unbeschwertes Video, in dem sie mit ihrem Babybauch posiert, mit der Überschrift: „(Dein Verlust ist mein Gewinn, Baby.) Buchstäblich😂“ Hannah schrieb: „So stolz auf dich, Baby … und stolz auf das Vorbild, das du allen unseren Jungs gibst, körperlich und geistig 🤍 Ich treffe dich ungefähr 6 Wochen nach der Geburt dieses Babys im Fitnessstudio 😂"

Über die Suche nach Frieden

Für Shay war diese Transformation mehr als nur körperlich. Er feierte seinen 31. Geburtstag, indem er ein emotionales Video mit seinem Sohn Ames Alexander teilte, der im Februar 3 Jahre alt wird. Shay sprach über seine spirituelle Reise im vergangenen Jahr: „31. Wir kennen uns noch nicht lange … aber ich verspreche, weiterhin aufzutauchen. Es sind Momente wie diese, die mich antreiben. Ich habe 30 Jahre gebraucht, um herauszufinden, was ich wollte, war kein vorübergehendes Hoch. Der Frieden, den ich im vergangenen Jahr in Jesus und meiner Familie gefunden habe, hat mein Leben verändert. Ich bin noch nicht da, wo ich sein möchte … aber zum ersten Mal seit sehr langer Zeit habe ich Frieden in dem Wissen, dass ich auf dem Weg bin. Grateful deckt es nicht ganz ab. ❤️"

Über seine Verwandlung

Shay teilte einen Vorher-Nachher-Vergleich seiner Ergebnisse mit hemdlosen Badezimmer-Selfies, die im Abstand von nur sechs Monaten aufgenommen wurden. Shay schrieb: „Konsistenz. Ich habe meine ganze Welt in 6 Monaten verändert. Keine Gimmicks oder Modeerscheinungen. Nur Konsistenz. Wenn der müde Typ auf der linken Seite das kann, kannst du das auch."