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Dänemark hat immer dominiert Glück berichtet und soll das glücklichste Land der Welt sein.
Mit Einsamkeit In vielen Ländern auf dem Vormarsch - auch dank der Bevölkerungsalterung und der sozialen Medien - sind es die Dänen Teilen Sie ihre Ratschläge mit, wie Menschen auf einfache Weise etwas bewirken können, damit sich ihre Mitmenschen wohler fühlen in Verbindung gebracht.
Ein Bericht von Kampagne zur Beendigung der Einsamkeit zeigt, dass es in Großbritannien über 9 Millionen Menschen gibt, die zugeben, sich regelmäßig einsam zu fühlen. Und ein neuer Kaiser Familienstiftung Eine Studie ergab, dass 23% der Briten angaben, keine Kameradschaft zu haben und sich regelmäßig von anderen isoliert fühlten.
Die Studie kam zu dem Schluss: "Ungefähr sechs von zehn Befragten sagen, dass es eine bestimmte Ursache für ihre Einsamkeit gibt, und im Vergleich zu denen, die nicht einsam sind, berichten sie häufiger, dass sie einsam sind
unzufrieden mit ihrer persönlichen finanziellen Situation. Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie über Erfahrungen berichten negative Lebensereignisse in den letzten zwei Jahren, wie eine negative Veränderung der finanziellen Situation oder eine schwere Krankheit oder Verletzung. Drei von zehn Befragten sagen, ihre Einsamkeit habe sie dazu geführt denken Sie daran, sich selbst zu verletzen. "Wie können uns die Dänen helfen?
Dänische Gruppe Ventilen existiert in Angriff zu nehmen Einsamkeitund bieten jungen Menschen, die eine Kameradschaft suchen, einen Ort, an dem sie sich regelmäßig treffen können. Es erstreckt sich über 21 Austragungsorte in ganz Dänemark und ist als das bekannt "Fit für die Freundschaft" Gruppe und kombiniert Essen mit Unterhaltung, Freundschaft und einem Ort, an dem man neue soziale Fähigkeiten erlernen kann.
Der einfache Ansatz gibt es schon seit Jahrzehnten, aber er versucht nun, die Aufmerksamkeit der Regierung zu gewinnen und andere zu wecken Länder zu den wahren Kosten der Einsamkeit bei jungen Erwachsenen.
Könnten wir hier in Großbritannien eine ähnliche Community gründen?
3 einfache Dinge, die die Dänen tun, um das Glück zu steigern
1. Verbringen Sie mehr Zeit auf dem Fahrrad
Die Dänen tauschen regelmäßig die öffentlichen Verkehrsmittel gegen Fahrräder aus. Es zwingt die Menschen, langsamer zu werden und die lokale Umgebung zu betrachten. Besuchen Sie die Hauptstadt Kopenhagen und Sie werden mehr Fahrräder als Autos sehen.
2. Sie haben eine gute Work-Life-Balance
Die normale Arbeitswoche in Dänemark Es sind 37 Stunden, in denen viele Menschen nie später im Büro bleiben als nötig und ihre Gesundheit immer an erster Stelle steht. Freizeit ist ein großer Teil der dänischen Kultur, und es hat sich gezeigt, dass sie das Glück steigert.
3. Einen "hygge" Lebensstil annehmen
Bei Hygge geht es darum, freundlicher zu sich selbst zu sein und die einfachen Freuden des Lebens zu genießen. Warum nicht ein gemütliches Ambiente in Ihrem Zuhause schaffen und sich nach einem langen Tag einen Platz zum Entspannen gönnen? Lesen Sie unseren Leitfaden auf wie man sein leben hygger macht.