Warum ich mich auf ein „langsames“ und einfaches Weihnachten freue

Umarmt noch jemand einen langsamen Weihnachten? Während diese festliche Jahreszeit anders als alle anderen sein wird, freue ich mich auf die Gelegenheit, langsamer zu werden, sich einzukuscheln und abzuschalten, ohne von Schuldgefühlen belastet zu werden.

Weihnachten ist eine magische Zeit, aber die Hektik in einem normalen Jahr kann bei vielen Angst auslösen. In der Tat, Forschung im vergangenen Jahr fanden heraus, dass sich über zwei von fünf Briten während der Weihnachtszeit gestresst fühlten, während einer von vier traurig war mit Angst oder Depressionen zu kämpfen hatte.

Mit nur drei Haushalten, die sich vermischen dürfen, und vielen Veranstaltungen im Dezember, die dieses Jahr abgesagt wurden, wird das übliche Weihnachtsgeschäft langsamer denn je sein. Es mag sich anders anfühlen, aber sein ruhiger Rhythmus könnte den Weg für eine weniger stressige Saison ebnen – und vielleicht genau das sein, was wir alle brauchen.

Werfen Sie einen Blick auf einige der Gründe, warum ich dieses Jahr ein langsames Weihnachten annehme …

1. Es gibt weniger Druck

Eines der Dinge, auf die ich mich dieses Jahr freue, ist weniger Druck, an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen, weil es keine gibt. Von langen Familientreffen bis hin zu Büropartys bin ich insgeheim begeistert, einen leeren Terminkalender zu haben. Sie sind natürlich großartig, aber eine vollgepackte Woche kann die ganze Freude aus der festlichen Jahreszeit saugen.

Ohne den zusätzlichen Druck, Veranstaltungen und Partys besuchen zu müssen, plane ich, mir Zeit für Dinge zu nehmen, die ich wirklich tun möchte. Von schlammig Landschaft Spaziergänge bis hin zu faulen Nachmittagen festliche Filme schauen, die kleinen Dinge aufsaugen, das macht die Saison so besonders.

Frühere Forschung durchgeführt von Geist deutet darauf hin, dass ich nicht der Einzige sein werde, dem es so geht. Sie entdecken, dass mehr als ein Viertel von uns unter dem Druck steht, das „perfekte“ Weihnachten zu feiern, und dass es für 48 % von ihnen zu einem saisonalen psychischen Gesundheitsproblem geworden ist. Es sollte eine der glücklichsten Zeiten des Jahres sein, aber für viele ist das einfach nicht der Fall.

Von finanziellen Sorgen bis hin zu zunehmenden Familienkonflikten kann der Druck, ein „perfektes“ Weihnachtsfest zu erreichen, viele körperlich, geistig oder emotional erschöpfen.

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2. Zeit, sich zu erinnern, was wichtig ist

In einem normalen Jahr können wir uns so sehr in das ununterbrochene Weihnachtschaos verstricken, dass wir leicht vergessen, was wirklich zählt: Familie, Lieben, Gesundheit, Hoffnung, Frieden, Stille und Freude. Anstelle des Einzelhandelsfestes, das es leider geworden ist, sollte Weihnachten eine Zeit der Besinnung und eine Gelegenheit sein, sich mit denen zu treffen, die wir lieben (wenn auch dieses Jahr praktisch).

Tun Sie inmitten der Hindernisse und Verpflichtungen des Lebens etwas, das Sie zum Lächeln bringt. Für einige mag es die Gelegenheit sein, zufällige Taten der Freundlichkeit zu vollbringen, während es für andere vielleicht eine Erbauung ist Virtuelles Weihnachtskonzert.

3. Zeit für mich haben

Anstatt von einem Familientreffen zum nächsten zu hetzen, freue ich mich darauf, die kleinen Dinge aufzusaugen und Zeit für mich zu haben.

Warum machen Sie nicht eine Liste mit all den Dingen, die Sie dieses Weihnachten machen möchten? Es könnte sein, ein neues Hobby auszuprobieren (z Stricken, schreiben, zeichnen oder backen), ein Buch fertig lesen, die Garderobe organisieren oder lange Spaziergänge in der Natur unternehmen. Verlangsamen und Aufsaugen kann in diesen Zeiten großer Unsicherheit einfach helfen.

4. Weniger Ausgabendruck

Ich liebe es, für andere einzukaufen, werde aber oft Opfer von Geschenkkäufen, nur um der Sache willen. Im Gegensatz zu anderen Jahren habe ich mich mehr bemüht, vor Ort einzukaufen, kleine Unternehmen zu unterstützen und das zu kaufen, was ich wirklich nur zu Weihnachten brauche.

Zu den Dingen, die ich anders mache, gehören hausgemachte Mince Pies zum Verschenken an Freunde, der Kauf von 100 % recycelbare Karten und der Kauf von praktischen Geschenken für entfernte Angehörige, wie z. B. Erlebnisse, die sie als nächstes genießen können Jahr.

Frühere Forschungen durchgeführt von der Geldberatung Vertrauen entdeckte, dass jeder vierte von uns sich unter Druck gesetzt fühlt, zu Weihnachten zu viel auszugeben, während viele Haushalte im Januar Gefahr laufen, in finanzielle Schwierigkeiten zu geraten, weil sie kaufen, was sie sich nicht leisten können.

Da die Nachfrage nach Schuldnerberatung jedes Jahr zu Jahresbeginn deutlich steigt, sollten wir uns bei den Ausgaben weniger Druck machen.

Top-Tipp: Wenn Sie dieses Jahr Kosten sparen möchten, versuchen Sie es mit einem selbstgemachten Kranz für einen Freund. Lesen Sie unsere Anleitung darüber, wie Sie Ihre eigene erstellen.

5. Zeit zum Nachdenken

Getrennt von geliebten Menschen fand ich dieses Jahr immens herausfordernd. Eine Sache, die ich dieses Weihnachten am meisten nutzen werde, ist das Nachdenken – sowohl über das vergangene Jahr als auch über das, was noch kommen wird.

Neben dem Rückblick auf all die Höhen und Tiefen dieses Jahres nutze ich die Weihnachtsferien immer gerne, um eine Liste mit Zielen für das kommende Jahr zu erstellen. Es sind nicht wirklich Vorsätze als solche, sondern eher erreichbare Ziele, die ich mir gerne als gesunde Herausforderung setze (wie Kochen, das ich unbedingt meistern möchte).

Da wir alle voller Vorfreude und voller Hoffnung auf das Jahr 2021 blicken, warum gestalten Sie Ihr Weihnachtsfest nicht so erfrischend und belebend wie möglich? Schließlich kommt es nicht oft vor, dass wir das friedliche Summen eines langsamen und einfachen Weihnachtsfestes genießen.

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