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Ray sagt uns, wie wir uns auf einer tieferen, seelenvolleren Ebene mit der Natur verbinden können. Es ist ein größeres Gefühl der Ruhe zu haben.
Es ist die Woche des Bewusstseins für psychische Gesundheit (10. bis 16. Mai) und das Thema in diesem Jahr ist Natur.
Folge Eins in unserem Natur und meine geistige Gesundheit Serie mit Waldarbeiter, Entdecker und Autor Ray Mears.
Ein friedlicher Spaziergang im Grünen kann die Stimmung und das Wohlbefinden enorm steigern, aber hier erklärt uns Ray, wie wir uns auf einer tieferen, seelenvolleren Ebene mit der Natur verbinden können. Es geht darum, still zu sein – nicht nur körperlich, indem man die Füße aufsetzt – sondern auch innerlich. Ray erklärt, wie man ein passiver Empfänger wird und die Natur näher zu sich kommen lässt. Es ist ein größeres Gefühl der Ruhe zu haben.
Video: Aufnahme von Alun Callender | Herausgegeben von George Pike
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