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Bis vor kurzem wurde unter Psychologen allgemein angenommen, dass nur zwei Persönlichkeitsmerkmale entscheidend für das Glück und das Wohlbefinden einer Person sind. Psychologische Untersuchungen haben ergeben, dass Extroversion und Neurotizismus die bestimmenden Faktoren sind. Um einen glücklichen Geist zu haben, sollte man extrovertiert und nicht neurotisch sein.
Dieses Verständnis fließt in die sogenannten „Big Five Personality Traits“ ein, ein unter Psychologen weit verbreitetes Modell. Die traditionellen fünf sind Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Verträglichkeit, Extroversion und Neurotizismus - die letzten beiden sind diejenigen, die Glück und Wohlbefinden bestimmen.
Aber neue Forschung hat festgestellt, dass es nicht so einfach ist. Die Studie untersuchte verschiedene andere Dispositionen und Wohlbefinden bei 706 männlichen und weiblichen Teilnehmern mit einem Durchschnittsalter von 36 Jahren.
Die Ergebnisse zeigten, dass es tatsächlich fünf verschiedene Persönlichkeitsmerkmale gibt, die im Gegensatz zu den ursprünglichen beiden Merkmalen zu einem höheren Wohlbefinden führen.
Studienmitautor Scott Barry Kaufman erklärt dem Unabhängig: "Dies sind fünf verschiedene persönliche Wege zum Wohlbefinden. Wenn Sie in einem dieser fünf Persönlichkeitsaspekte ein hohes Ergebnis erzielen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie in mehreren Bereichen Ihres Lebens ein hohes Wohlbefinden haben, wahrscheinlich höher. "
John Warburton-LeeGetty Images
Hier sind die fünf Merkmale. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in diesen Bereichen sehr gut abschneiden, sind Sie laut der neuen Studie wahrscheinlich eine glückliche Person.
1. Begeisterung
Begeisterte Menschen neigen dazu Sei freundlich, lustig und kontaktfreudig. Sie öffnen sich leicht emotional, haben positive Emotionen und Beziehungen und genießen ein Gefühl der Lebenszufriedenheit und Leistung.
2. Geringe Auszahlung
Menschen mit geringem Entzug sind glücklicher mit sich selbst. Sie sind weniger neurotisch, nicht leicht verlegen oder überfordert und haben ein größeres Gefühl von Autonomie.
3. Fleiß
Das Merkmal des Fleißes führt dazu, dass die Person selbstdiszipliniert, zielgerichtet und leistungsorientiert ist. Sie sind leidenschaftlich, geben nicht leicht auf und versuchen, ihre Ziele zu erreichen. Dies führt zu einem höheren Wohlbefinden.
4. Barmherzigkeit
Mitgefühl geht Hand in Hand mit Freundlichkeit, Annehmlichkeit und Einfühlungsvermögen. Sich um das Wohlergehen anderer zu kümmern, bedeutet, dass Sie Ihr eigenes Wohlbefinden verbessern. Die Forscher fanden heraus, dass mitfühlende Menschen sind glücklicher in ihrem eigenen Leben.
5. Intellektuelle Neugier
Intensives Nachdenken über komplexe Sachverhalte und Einbeziehung Ihres Gehirns in philosophische und intellektuelle Überlegungen können zu größerer Selbstakzeptanz, Autonomie, persönlichem Wachstum, Zweck und Leistung führen. Es wurde jedoch festgestellt, dass intellektuelle Neugier keinen Einfluss auf die positiven Beziehungen und die Auseinandersetzung mit dem Leben hat.
Die Ergebnisse der Studie ergaben, dass diese fünf Merkmale für die Vorhersage des Wohlbefindens am wichtigsten sind.
Die Studie ergab auch, dass die drei Merkmale Höflichkeit, Ordnung und Flüchtigkeit keinen Einfluss auf das Wohlbefinden hatten.
Hast du diese fünf Eigenschaften? Keine Angst, wenn nicht, Kaufman betont, dass Studien zunehmend bestätigen, dass man seine Persönlichkeit ändern kann.