Was Kelly Ripa an einem Tag isst

Während wir sie jeden Morgen sprudelnd und wachsam sehen und mit Ryan Seacrest in ihrer morgendlichen Talkshow diskutieren, wundern wir uns, wie Kelly Ripa so viel Energie bewahrt und schafft es, in so guter Form zu bleiben.

Obwohl Body-Shamers schnell sind Angriff auf sie in den sozialen MedienDer 47-Jährige pflegt einen gesunden Lebensstil, um diese Six-Pack-Bauchmuskeln zu bekommen.

Sie isst nie Frühstück, bevor sie auf "Live" geht.

Während die dreiköpfige Mutter morgens immer ihr Kinderfrühstück kocht, wird sie selbst erst essen, nachdem das Aufnehmen von "Live with Kelly and Ryan" abgeschlossen ist.

"Ich esse erst nach der Show Frühstück. Ich kann mich nicht konzentrieren, wenn mein Magen verdaut ", sagte Ripa erzählte Guten Appetit. "Am Host Chat Desk werde ich einen Triple Shot Skim Latte haben. Normalerweise habe ich meinen Joghurt und Müsli nach der Show. Ich finde, wenn ich vorher esse, mache ich nur Verdauungsgeräusche. "

Sie isst sauber.

Die Talkshow-Moderatorin hält ihren Haushalt lieber auf dem Laufenden. Sie erzählte Gestalten dass sie gerne eine geschnittene Hühnerbrust mit sautiertem Spinat, Zitrone und Olivenöl isst. Und zum Mittagessen hält sie sich entweder an einen Salat oder Joghurt und Heidelbeeren.

"Ich ernähre mich sehr sauber. Ich habe viel Gemüse, ich esse Eiweiß, aber ich denke wirklich nicht viel darüber nach. Es ist alles, was Sie in einem Diätbuch gelesen oder gehört haben - essen Sie nicht zu viel Mist, und ich nicht ", sagte sie erzählte abc Nachrichten. "Wenn das das Geheimnis ist, dann ist das das Geheimnis!"

Sie isst gerne gesund - es sei denn, es gibt Goldfisch-Cracker.

Während Ripa nimmt ihr Training ernstManchmal kann auch sie einer Mittagspause nicht widerstehen.

"Nach der Arbeit werde ich einen Proteinriegel und ein paar Leinsamen-Snacks haben" sie erzählte Gutes Housekeeping. "Ich habe immer Pepperidge Farm Goldfish. Ich kann sie nicht aufgeben. "

Sie hat immer ein paar Heftklammern zur Hand.

Wie der Weißwein, den sie einfach nicht aufgeben kann, gibt es auch ein paar andere unverzichtbare Lebensmittel, die sie immer in ihrer Küche aufbewahrt, wie griechischer Joghurt, Blaubeeren, Brokkoli und Spinat. Sprechen Sie über einen gesunden Kühlschrank!

"Griechischer Joghurt ohne Fett. Auch wenn meine Kinder es nicht so mögen wie ich - es sei denn, ich lege Honig und Müsli hinein und lasse es wie ein Parfait aussehen - es ist ein Muss. Auch: halb und halb. Zum größten Teil haben Mark und ich sehr saubere Diäten. Aber wir lieben Sahne in unserem Kaffee ", sagte sie Guten Appetit. "Wir haben auch immer Lauch im Kühlschrank. Meine Kinder lieben Lauch. Es ist das Gemüse, das Sie überraschen würde, wenn Kinder es mögen, aber sie lieben es. "