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Es ist schwer zu wissen, wie gut Sie mit einer Drucksituation umgehen würden, bevor es dazu kommt, aber eine neue Studie, die im Internet veröffentlicht wurde Europäischer Psychologe, behauptet, dass es sieben Eigenschaften gibt, die Menschen helfen, in angespannten Situationen zu gedeihen.
Forscher der University of Portsmouth und der University of Bath untersuchten eine Fülle früherer Studien darüber, wie Menschen leben Erfüllung unter schwierigen Umständen zu erreichen und die sieben häufigsten Eigenschaften zu finden, die von denen geteilt werden, die unter gedeihen Druck.
In keiner bestimmten Reihenfolge sind dies:
- positive Perspektive (Optimismus)
- spirituell oder religiös
- motiviert und interessiert
- proaktiv
- Jemand, der gerne lernt
- flexibel und psychisch widerstandsfähig gegenüber Veränderungen
- sozial kompetent
Die Leute müssen nicht jede Komponente auf dieser Liste besitzen, um Erfolg zu haben, sagen die Autoren, aber eine Kombination von ein paar von jedem könnte sicherlich helfen.
Aber kein Mann (oder keine Frau) ist eine Insel und Forscher fanden auch heraus, dass diese Eigenschaften wirklich helfen Jemand, der mit intensiven Situationen fertig wird, braucht auch Unterstützung von Angehörigen und einen starken zwischenmenschlichen Kontakt Beziehungen.
Englisch: emagazine.credit-suisse.com/app/art... = 157 & lang = en Der Hauptautor Daniel Brown, ein Sport - und Bewegungswissenschaftler an der Universität von Portsmouth im US - Bundesstaat Massachusetts, fasste seine Forschungsergebnisse zusammen Großbritannien sagt, dass der Akt des Gedeihens darauf hinausläuft, sich über das Leben und über sich selbst gut zu fühlen und darin gut zu sein etwas'.
Die gute Nachricht ist, dass wir auch andere zum Gedeihen ermutigen können - wie unsere Kinder oder andere.
„Es ist wahrscheinlich wichtig, dass Einzelpersonen das Gefühl haben, eine Wahl zu haben, die sie eng und unterstützend begleitet Beziehungen zu Menschen in ihrer Umgebung und das Gefühl, dass sie eine gewisse Kompetenz für die Aufgaben haben, die sie erfüllen. ' Brown erzählte Gesundheit.
Wissen Sie also, wie gut Sie mit Druck zurechtkommen würden?
Von:Prima