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Update, 17.04.17: Mit Trauer berichten wir, dass Emma Morano am 16. April 2017 in Italien gestorben ist. Sie war 117 und laut BBCwar offiziell die letzte Person, die im 19. Jahrhundert geboren wurde und noch lebte.
Original, 11/2016: Sobald wir hörten, dass die älteste Frau am Leben hatte einige Ratschläge für uns, wir mussten es nur teilen. Laut der 117-jährigen Emma Morano aus Verbania, Italien, hängt ein langes Leben von zwei Dingen ab: Ernährung und Unabhängigkeit.
Der im November 1899 geborene Morano erzählte dem Agence France-Presse dass sie wirklich nur isst Eierund gelegentlich Kekse. "Ich esse zwei Eier pro Tag und das war's", sagte Morano. "Aber ich esse nicht viel, weil ich keine Zähne habe." Und um ehrlich zu sein, auch wenn sie Zähne hatte, sehnte sich Morano nicht nach viel anderem. "Emma hat immer sehr wenig Gemüse gegessen, sehr wenig Obst. Als ich sie traf, aß sie drei Eier pro Tag, zwei rohe morgens und dann ein Omelett mittags und Hühnchen zum Abendessen ", sagte Dr. Carlo Bava, der seit 27 Jahren ihr Arzt ist.
Aber bevor du anfängst, verrückt nach Ei zu werden, hat Morano es verraten Die New York Times im Jahr 2015 hat diese strenge Unabhängigkeit auch wesentlich zu ihrem langen Leben beigetragen. Sie war (unglücklicherweise) einmal verheiratet und wurde 1938 inoffiziell geschieden (in Italien war es bis 1970 nicht legal) und heiratete nie wieder. "Ich wollte nicht von irgendjemandem dominiert werden", sagte sie.
Wir hören das, Emma.
Also, für alle von Ihnen da draußen, die üben wollen, was Morano predigt, denken Sie daran, Eier sollten in Maßen und / oder nach den Richtlinien Ihres Arztes gegessen werden. Männer dagegen sind wir uns nicht so sicher ...
Von:Gutes Housekeeping US