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Sich hinlegen zu können, ist eines der vielen Vorteile des Lebens im Ruhestand, aber sollten wir überwachen, wie viel wir einschlafen? Laut einer neuen Studie aus dem Jahr 2000 ist es mit einem erhöhten Risiko für Demenz verbunden, länger als neun Stunden pro Nacht zu schlafen Neurologie.
Für ihre Papier vom Februar 2017Forscher der Boston University School of Medicine analysierten Daten von 2.457 Erwachsenen, die an der Framingham Heart Study teilnahmen. Männer und Frauen wurden gefragt, wie viele Stunden Schlaf sie in der Regel pro Nacht haben. Anschließend wurden sie 10 Jahre lang beobachtet, um festzustellen, wer an Demenz leidet.
Die Forscher fanden schließlich heraus, dass die Teilnehmer, die mehr als neun Stunden pro Nacht schliefen, waren 6-mal häufiger an Demenz erkranken als Teilnehmer, die weniger als 9 Stunden geschlafen haben Nacht. Bei Teilnehmern, die länger schliefen, wurde auch ein geringeres Gehirnvolumen festgestellt.
Aber fang jetzt noch nicht an, die Schlafenszeiten zu regulieren: "Wir schlagen nicht vor, dass du Opa weckst", so Dr. Seshadri, leitender Studienautor und Professor für Neurologie an der Boston University School of Medicine. erzählte der New York Times. "Wir glauben, dass dies ein Anzeichen für das Risiko einer Demenz ist und keine Ursache."
Wenn dies der Fall ist und Verschlafen tatsächlich ein Symptom und ein Frühindikator für Demenz ist, könnte es Ärzten helfen, kognitive Beeinträchtigungen bei Patienten zu erkennen und schnellere Diagnosen zu stellen.
Aber warum sollte Demenz dazu führen, dass die Menschen mehr schlafen? Dr. Seshadri kann nicht sicher sagen, aber er vermutet, dass ein längerer Schlaf der Weg des Gehirns sein könnte, um die Anhäufung von Beta-Amyloid-Plaques zu entfernen, die mit Alzheimer assoziiert sind.
Von:Prima