Wir verdienen eine Provision für Produkte, die über einige Links in diesem Artikel gekauft wurden.
Ihr Schlafzimmer sollte ein ruhiger Zufluchtsort für Ruhe und Frieden sein… na ja, das ist die Theorie. In Wirklichkeit ist es viel zu einfach für Ihren Schlafraum, mit Kleidung, Kosmetika überfüllt zu werden, Bücher und was auch immer es sonst schafft, sich hinein zu schleichen.
Also, was ist das Geheimnis, um Ihren Schlafplatz ruhig und gelassen zu halten? Nach Ansicht dieser Experten gibt es sieben Dinge, die sie niemals durch die Schlafzimmertür lassen würden.
1. Rechnungen und andere Papiere
Um einen sicheren Hafen zu schaffen, in dem Sie leicht einschlafen können, sollten Sie alles, was mit der Arbeit oder dem Leben zu tun hat, an einem Schreibtisch in einem anderen Raum aufbewahren.
"Ich habe nie Papierkram oder meinen Computer im Schlafzimmer", sagt Sally Walford (declutterme.london), Entstörungsexperte und Autor von Das Enttäuschungsmonster. "Ich muss mich entspannen und in einer ruhigen Umgebung sein."
2. Technologie
Versuchen Sie, Ihr Schlafzimmer bildschirmfrei zu gestalten. "Sie senden blaues Licht und elektromagnetische Felder aus und sind Arbeits- oder Spielgeräte. Deshalb sollten sie in einem Arbeits- oder Spielbereich aufbewahrt werden", rät ein Entstörungsfachmann Helen Sanderson.
Sie fügt hinzu: "Die einzige Technologie, die ich in meinem Schlafzimmer habe, ist eine Stereoanlage für entspannende Musik. Wenn Sie Ihr Telefon oder Tablet im Schlafzimmer haben, versuchen Sie, es bei Nachtbeleuchtung zu verwenden, und geben Sie sich eine Stunde vor dem Einschlafen eine Sperrstunde. "
3. Nachttisch Unordnung
Wir wissen, wie leicht es für diesen kleinen Nachttisch ist, mit leeren Gläsern und Haarbändern bedeckt zu werden, aber seien Sie rücksichtslos und versuchen Sie, jeden Tag etwas Unnötiges zu beseitigen.
"Ich habe nur das, was ich brauche, in der Nähe, damit ich von der Welt abschalten und gut schlafen kann", fügt Sally hinzu. "Ein unordentliches Schlafzimmer gibt Ruhe."
4. Gegenstände unter dem Bett
Experte für Deklamation Vicky Silverthorn sagt, dass Schubladen und Kisten unter dem Bett ein No-Go für sie sind. "Ich schlafe besser, weil ich weiß, dass Klarheit und ein freier Raum darunter sind", erklärt sie. "Also habe ich absichtlich ein Bett ohne Stauraum bestellt.
"Mein Rat wäre, Gegenstände nur dann unter dem Bett aufzubewahren, wenn es sich um eine einfache Kategorie handelt und diese einfach zu organisieren ist, beispielsweise Ihre saisonale Kleidung oder Gegenstände, die Sie nur im Urlaub tragen."
5. Kleiderhaufen
"Wenn Sie am nächsten Morgen früh anfangen, fühlen Sie sich ruhiger, wenn Sie Ihr Outfit und Ihre Accessoires ausgewählt haben", sagt Beverly Wade, Experte für Entstörung bei Wirrwarr.
Dies bedeutet, dass keine Kleidung über dem Bett oder auf einem Stuhl hängt. "Legen Sie die sauberen Klamotten sofort weg, legen Sie die schmutzigen in die Wäsche und die, die auf einem Stuhl getragen werden, wenn Sie müssen - aber nur wenige", sagt Vicky.
6. Unerwünschte Kosmetika und Produkte
"Meiner Erfahrung nach haben wir alle unser Lieblings-Make-up und die Dinge, die wir verwenden, sowie ein paar Extras für besondere Anlässe, aber der Rest ist nur Unordnung", sagt Helen.
"Ich hatte einmal einen Kunden, der einen Vorratsschrank hatte, aber dieser war sehr zurückhaltend und ordentlich. Ich würde es nicht empfehlen, dies im Schlafzimmer zu haben. "
Sehen Sie sich alle Ihre Produkte an, und wenn Sie seit sechs Monaten nichts mehr verwendet haben, werfen Sie es weg.
7. Bücher
Abgesehen von den ein oder anderen, die Sie gerade lesen. Helen warnt davor, dass sie sich leicht häufen können, wenn Sie sie nicht zurück in ein Regal stellen (oder weggeben), nachdem Sie fertig sind.
"Lassen Sie keine Stapel unfertiger Arbeiten liegen, um Staub zu sammeln - es stagniert die Luft um das Bett herum", sagt sie.
(über Good Housekeeping UK)
Von:Good Housekeeping UK
Anzeige - Lesen Sie weiter unten
So können Sie Ihren Weihnachtsbaum recyceln
Anzeige - Lesen Sie weiter unten
- Innenräume
- Häuser & Interieurs
- Grün zeigte sich als die beste Schlafzimmerfarbe
- Wie man ein entspannendes Schlafzimmer schafft
- 7 Tipps, die Ihnen helfen, ein Vogelgezwitscher-Experte zu werden
- 6 Designideen für kleine Schlafzimmer
- Holen Sie sich den Look: Ein nacktes, stattliches, von zu Hause inspiriertes Schlafzimmer mit Farbtupfern
- 7 Expertentipps für den Anbau von Schwertlilien