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Mayo ist lecker und alles, aber es lohnt sich wirklich fast 100 Kalorien pro Esslöffel? Wenn Sie bereit sind, das weiße Zeug gegen etwas Herzgesünderes auszutauschen, haben wir genau die Lösung.
Lassen Sie sich nicht vom Grünton abschrecken: Dieser "Mayo" hat immer noch den gleichen cremigen Geschmack, ist aber aus nichts anderem als MUFA-verpackt Avocados.
Das Geniales Rezept, kreiert von Lauren Gallucci von Sweet Laurel, benötigt nur eine Handvoll Zutaten und einen Mixer. Der beste Teil? nicht wie AvocadosDiese Mischung scheint 5 Minuten nach dem Schneiden eine Art Selbstzerstörungssequenz auszulösen und hält bis zu einer Woche an in deinem Kühlschrank. Das ist eine ziemlich köstliche Woche, wenn wir das selbst sagen.
Möchten Sie es für mehr als nur Ihre Sandwiches verwenden? Tue es. Gallucci sagt, dass es auch als Dressing dient, vegetarischeR Dip, Burger-Aufstrich oder wirklich alles, was Sie sonst noch mit Mayo anstellen würden.
Von:Dr. Oz Das gute Leben