Die Meinungen über Farbe mögen ebenso stark sein wie die über Politik, aber die meisten sind sich einig, dass weichere Farbtöne, die an die Natur erinnern, die angenehmsten sein können. Forschung von Vrije Universität in Amsterdam stellten fest, dass die meisten Erwachsenen die Farbe Grün mit Glücksgefühlen in Verbindung brachten. Noch eine gute Wahl, um die Stimmung zu verbessern? Blau.
Anstatt Ihren Nachttisch mit einer Taschentuchbox zu dekorieren, füllen Sie ihn mit ein paar Fotos, die zu schönen Erinnerungen anregen. Forscher der University of California in Berkeley stellten fest, dass sich alleiniges Nachdenken über glückliche Lebenserfahrungen nachhaltig positiv auswirken kann.
Die morgendlichen paar Minuten für die Herstellung des Bettes können für eine überraschende Stimmung sorgen. In einer Umfrage von Hunch.com betrachteten sich 71% der Befragten, die ihr Bett gemacht hatten, als glücklich. Zumindest ist es etwas, über das man lächeln muss, wenn man nach einem langen Tag in einem gemachten Bett nach Hause kommt.
MEHR: Wie man ein Bett wie eine 5 * Hotel-Haushälterin macht
Ob aus frisch geschnittenen Blüten, einer Kerze oder einem Diffusor, der richtige Duft kann Sie in eine bessere Stimmung versetzen. Forschung aus dem Verein für Psychologie stellten fest, dass insbesondere blumige Düfte das Glücksgefühl steigerten.