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Unsere Häuser können viel anziehen Schmutz, Keime und Bakterienund machen sie Brutstätten für Viren, wie die Grippe.
Um uns bei bestmöglicher Gesundheit zu erhalten, ist es wichtig, auszurotten Viren von zu Hause aus durch einen Prozess der Prävention und Kontrolle.
Schreiben für Die UnterhaltungDer Wissenschaftler Jason Tetro, Gastprofessor für Immunologie an der University of Guelph, hat die besten Möglichkeiten zur Beseitigung des Virus aufgezeigt Grippevirus von zu Hause aus. Er weist darauf hin, dass Sie Ihr Zuhause wie ein Krankenhaus behandeln müssen, um es zu einem gesunden, sicheren Ort zu machen.
Hier sind die vier Möglichkeiten, wie Sie die Ausbreitung von Infektionen im ganzen Haus reduzieren können.
1. Hör auf dein Gesicht zu berühren
Influenza oder das Grippevirus wird von Person zu Person über Tröpfchen oder manchmal über die Luft übertragen. Das Berühren kontaminierter Oberflächen, manchmal auch "Fomites" genannt, kann das Virus auch auf Ihren Körper übertragen. Aus diesem Grund sollten Sie aufhören, Ihr Gesicht zu berühren, da dies das Risiko erhöht, sich mit dem Virus zu infizieren.
2. Töte das Grippevirus mit Dampf
Die beste Möglichkeit, eine Infektion zu verhindern und zu kontrollieren, besteht darin, den Zugang von Personen zum infizierten Bereich zu verhindern. Dies ist jedoch in einem Haushalt nicht wirklich möglich.
Um zu helfen, müssen Sie das Virus auf Oberflächen abtöten, indem Sie sie desinfizieren. Sie können die Influenza töten, indem Sie Oberflächen und Arbeitsflächen mit Reinigungsmitteln, verdünntem Bleichmittel oder Wasserstoffperoxid abwischen.
Eine andere, natürlichere Möglichkeit, das Grippevirus abzutöten, ist die Verwendung von Dampf, entweder mit einem Dampfreiniger oder einem Luftbefeuchter.
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3. Desinfizieren Sie Ihre TV-Fernbedienungen
Man kann sich leicht daran erinnern, Oberflächen in Küche und Bad zu desinfizieren, aber was ist mit den vergessenen Stellen, an denen sich Keime festsetzen können? Achten Sie darauf, dass Sie sich auf "berührungsintensive Oberflächen" konzentrieren - Bereiche, die häufig von allen zu Hause berührt werden.
Zu Hause bestehen diese Oberflächen aus Küchengriffen, Armaturen, Lichtschaltern, Türgriffen und Fernsehfernbedienungen. Sie sind alle Hauptursachen für eine Grippekontamination und müssen so oft wie möglich desinfiziert werden. Beachten Sie, dass die Influenza bis zu 24 Stunden lang auf Oberflächen ansteckend bleiben kann.
4. Wasche deine Hände oft
Es sind nicht nur die Oberflächen in Ihrem Zuhause, die keimfrei gehalten werden müssen, sondern auch Ihre Hände. Sie sollten Ihre Hände waschen, nachdem Sie mit einer verdächtigen Oberfläche in Kontakt gekommen sind. Mit Wasser und Seife waschen oder mit einem Händedesinfektionsmittel (£ 2.33, Amazon). Dies wird dazu beitragen, die Ausbreitung von Grippe und anderen Krankheitserregern wie Erkältungen, Hautinfektionen und Noroviren zu stoppen.