Nina Dobrev stellt ihre Beine im Badeanzug mit Shaun White im IG-Bild zur Schau

• Darstellerin Nina Dobrev zeigte sich während eines Urlaubs in Costa Rica mit ihrem Freund von ihrer Outdoor-Seite Shaun White, der sich gerade vom Profi-Snowboarden zurückgezogen hat.
• Der 33-jährige „Vampire Diaries“-Star stellte seine enorme Ganzkörperkraft (und seine wohlgeformten Beine) unter Beweis, als sie ihr Brett ins Wasser trug und auf einigen Wellen ritt.
• Um beim Surfen in Topform zu kommen, verdankt Nina das Heim-Fitnessstudio, an dem sie während der Pandemie zu arbeiten begann.

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Ob ihre Follower ihr glauben oder nicht, Schauspielerin Nina Dobrev hat einige großartige Surffähigkeiten.

In einem neuen Instagram-Beitrag heißt es: Vampire Diaries Die 33-jährige Star stellte ihre enorme Ganzkörperkraft unter Beweis, indem sie ihr Board ins Wasser trug und auf einigen Wellen ritt.

Bevor ihre Follower die Gelegenheit bekamen, sie zu necken, röstete sie sich in der Bildunterschrift. Sie ratterte eine urkomische, selbstironische Liste aller Dinge herunter, die an ihrem Surfstil „falsch“ waren:

"1. Oh, verdammt, sie surft?
2. Vielleicht hat sie die falsche Welle gewählt
3. Sie sieht nicht besonders selbstbewusst aus
4. Sie hat keine Ahnung, was sie tut
5. Bitte erklärt mir jemand die Hände“, schrieb sie.

Und ihre Fans und Follower lieben ihre alberne Einstellung. „Hahaha, wir lieben es😂❤️“, kommentierte einer und ein anderer schrieb: „Zaubererhände 🧙🏻‍♀️.“

Nina, Shaun und ihre Freunde flogen nach Costa Rica, um den kürzlichen Rücktritt des Snowboard-GOAT zu feiern – und seine Leistung bei den Olympischen Winterspielen letzten Monat in Peking.

Gemeinsam ist die Crew reiten gegangen:

Sie haben auch einen intensiven Ziplining-Kurs in Angriff genommen:

Gespielt im Schlamm im Spa:

Im Tauchbecken herumgespritzt:

Und natürlich süße Pärchen-Selfies:

Um beim Surfen in Topform zu kommen, verdankt Nina das Heim-Fitnessstudio, an dem sie während der Pandemie zu arbeiten begann.

„Ich bin wirklich stolz auf mein Heim-Fitnessstudio, ich benutze es oft“, sagte sie Form. "Es ist wirklich schön, diese Flexibilität beim Training zu haben, egal, ob es sehr früh am Morgen ist, bevor ich ans Set muss, oder sehr spät in der Nacht, wenn ich vom Set nach Hause komme, oder nach einem langen Flug.“

Ihr Fitnessstudio verfügt über viele Cardiogeräte: einen NordicTrack Laufband und ein SoulCycle-Heimfahrrad. „Wenn ich mit den Dreharbeiten fertig bin und mir die Arbeit des nächsten Tages merken muss, kann ich mit meinem Skript und meinen Übungen auf dem Fahrrad sitzen und meinen Text für den nächsten Tag lernen“, erzählte sie Form.

Und im Jahr 2019 absolvierte Nina ein intensives Training mit dem Schauspieler Zac Efron für ihn "Zeit im Fitnessstudio mit Zac Efron„Serie im Jahr 2019, in der Nina Zach auf einem Schlitten, Brettern und mehr schob.

Nina macht auch gerne Yoga und hat im April 2020 ein Video von sich selbst bei einer Yoga-Sitzung zu Hause (einschließlich Mini-Band-Arbeit) geteilt.

Was sie isst, teilte Nina mit Harpers Basar'S „Ernährungstagebücher.“

Sie beginnt den Tag mit „starkem, starkem Kaffee“ mit Mandelmilch und Stevia und zum Frühstück macht sie einen Protein-Smoothie aus Banane, Avocado, Mandelbutter, Spinat, Rucola, Kollagen und HUM Nutrition Raw Beauty Pulver. Und sie meidet auch Gluten und Milchprodukte.

Das Mittagessen besteht normalerweise aus einem Salat. Nina versucht, alle zwei Stunden etwas zu essen, um ihren Stoffwechsel anzukurbeln, und isst Mandeln und Müsli. Sie kocht oft zu Hause das Abendessen mit einem davon Chrissy Teigen's Kochbücher.

Und obwohl Nina keine große Naschkatze ist, liebt sie, wenn sie Lust auf etwas Süßes hat, Smart Sweets und Fresh Vine Wine. (Sie ist natürlich eine Investorin in beides.)

Was auch immer es ist, der Urlaub steht dir gut, Nina!