Mit 48 Jahren sind Kate Beckinsales Beine auf einem neuen IG-Bild mehr als perfekt geformt

• Kate Beckinsale sieht in ihrem neuesten Instagram-Beitrag ach so fit aus.
• Im Handumdrehen, der 48-jährige Star posiert neben ihrem Waschtrockner und trägt ein atemberaubendes Tüllkleid, das ihre langen und wohlgeformten Beine perfekt zur Geltung bringt. Wow einfach wow!
• Kate, die sich für Fitness interessiert, trainiert mindestens sechs Tage die Woche und konzentriert sich auf Krafttraining – und Yoga.

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Stars: Sie sind genau wie wir. Wenn sich die Wäsche stapelt, müssen sie sich darum kümmern. Und Kate Beckinsale Ich habe gerade diese alltägliche Aufgabe in einem neuen Instagram-Bild in ein High-Fashion-Fotoshooting verwandelt. Wie? Also, die 48-jährige Schauspielerin trug ein wunderschönes Yanina Couture Sie trägt ein Tüllkleid in ihrer Waschküche – und wow, ihre durchtrainierten Beine passen einfach nicht mehr.

„Es ist immer gut, vor dem Verlassen des Hauses mindestens einen Wollwaschgang zu absolvieren“, beschriftete sie das Bild.

Und sie bekam etwas Liebe von ihren Anhängern. Paris Hilton kommentierte: „😍“, während die Musikerin und Unternehmerin QuestLove ihr Bild „⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️“ hinterließ. Und Schuhdesigner Patrick Cox kommentierte: „Sit and Spin! 🌀🌀🌀."

Neben der Hausarbeit ist Kate offensichtlich auch im Fitnessstudio aktiv. Letztes Jahr veröffentlichte sie ein Video von einem ihrer Hardcore-Workouts, zu dem hängende Beinheben und Kampfseilübungen gehörten, gefolgt von einer intensiven Dehnübung mit dem Trainer Brad Siskind, der im Fitnessstudio von Gunnar Peterson arbeitet. Sie sagte Frauengesundheit dass sie mindestens sechs Morgen pro Woche mit Siskind trainiert.

Und er hat sie auch einer intensiven Kickbox-Session unterzogen.

„Die ganze Stunde ist Arbeit“, sagte er WH. Und Peterson erzählte es Uns wöchentlich dass Kate „definitiv zu meinen fleißigsten Arbeiterinnen gehört. Ich meine, jeder einzelne Tag ist Push, Push, Push.“

Kate teilte ihr gesamtes Training mit Siskind WH, was mit beginnt ein Ganzkörpertraining bestehend aus acht zusammengesetzten Übungen, die jeweils zwei Muskelgruppen gleichzeitig trainieren – etwa ein Bizeps-Curl beim Kniebeugen oder Situps mit Kombinationsschlägen. Nach dem Satz absolviert sie etwa 90 bis 120 Sekunden Cardio-Intervall Rudern oder der VersaClimber. Dann macht sie die acht Übungen noch einmal – dieses Mal mit schwereren Gewichten, zusätzlichen Bändern oder schnelleren Wiederholungen. Nach den 45 Minuten, die sie für beide Runden benötigt, schließt sie mit einem Cardio-Intervall mit einer Gummi-Inertia-Wave oder einbeinigen Übungen auf einem gebogenen SkillMill-Laufband ab. (PUH!)

Was ihre Ernährung betrifft, erzählte sie WH dass sie Eiweiß isst, normalerweise Hühnchen oder Eier mit Weidebutter. Und den Rest des Tages mag sie Salate mit Radieschen, Rosenkohl und Distelöl; Lachs; und ab und zu eine Handvoll Kartoffelchips. Und sie gönnt sich auch...mit Pommes.

Wir lieben es, Kate!