- Kelly Ripa, 51, verbrachte das Wochenende mit ihrem Mann, Mark Consuelos, feiert den 43. Geburtstag des Musikers Jake Shears
- Die Moderatorin der Tages-Talkshow veröffentlichte ein Foto des Trios, auf dem sie ihren unglaublich straffen Körper in einem Badeanzug mit Palmenaufdruck zur Schau stellte – viele Promis kommentierten dies mit Feuer-Emojis.
- Der Live! mit Kelly und Ryan Gastgeber ist für ihr Training bekannt: Sie schreibt HIIT und Tanz-Cardio zu, dass sie fit bleibt.
Offiziell ist zwar Herbst, aber Kelly RipaDie 51-jährige trägt immer noch einen Badeanzug. Am Wochenende Kelly und ihr Ehemann, Schauspieler Mark ConsuelosSie feierten den Geburtstag ihres Freundes Jake Shears und Kelly teilte einen Super freches Badeanzugbild zu Ehren von Shears.
„Alles Gute zum Geburtstag @jakeshears, vielen Dank, dass du uns Teil des Covers deines neuen Albums sein durftest. Kommt bald!“ Kelly hat das Bild mit einem Titel versehen, auf dem sie neben Consuelos und Shears am Pool vor einem wunderschönen Sonnenuntergang posiert. Kelly blickt von der Kamera weg und präsentiert ihre unglaublich straffen Beine und ihren Hintern in einem süßen Einteiler und einem Wickeltuch.
In den Kommentaren, E! Nachricht' Justin Sylvester fragte: „Wie heißt die erste Single?“ und Kelly antwortete erstaunlich. „Durstkübel“, schrieb sie.
Und Kelly gibt sich die Mühe, so fit zu werden. Sie trainiert bis zu fünf Tage die Woche und macht 60- bis 90-minütige Sitzungen Tanzunterricht bei Anna Kaiser, ein ehemaliger Tänzer und Gründer von AKT Fitnessstudio in New York City. Die Kurse sind eine Mischung aus Tanz und HIIT (hochintensives Intervalltraining).
„Das Beste an der Verbindung von Tanz und HIIT ist, dass man sich auf mehreren Bewegungsebenen bewegt und Spaß hat“, sagte Kaiser zuvor Frauengesundheit. „Man muss sich wirklich auf verschiedene Arten von Muskelkontraktionen und -winkeln konzentrieren und nicht nur darauf, Übungen durchzuhalten, um ein Brennen zu verspüren. Wenn Sie immer wieder die gleichen Bewegungen ausführen, werden Sie nicht den vollen Nutzen daraus ziehen.“
Sie trainiert auch für ihre geistige Gesundheit. „Es gibt viele Menschen, die nicht trainieren müssen, und ich freue mich so für sie, aber ich muss für meinen Körpertyp trainieren“, sagte Kelly Menschen. „Es ist Teil meiner Routine. Es ist Teil meines Rituals. Dadurch sehe ich nicht nur besser aus, sondern fühle mich auch emotional besser.“
Mitwirkender Autor
Emily Shiffer arbeitet seit 10 Jahren als Autorin und deckt alles von Gesundheit und Wellness bis hin zu Unterhaltung und Prominenten ab. Ihre Arbeiten wurden in vorgestellt Frauengesundheit, Läuferwelt, MENSCHEN, und mehr. Sie lebt in Charleston, South Carolina.