Mandy Moore, 39, zeigt ihre straffen Bauchmuskeln in einem glitzernden Bralette

• Mandy Moore, 39, zeigte gerade auf Instagram ihre straffen Bauchmuskeln in einem glitzernden Bralette.
• Der Das sind wir Alaun und Mutter von zwei Kindern bleibt aktiv, indem sie Sport treibt, die auch als Familienzeit dient, wie zum Beispiel Spaziergänge.
• Sie trainiert auch auf ihrem Peloton-Fahrrad und liebt das Wandern mit ihrem Mann.

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Mandy Moore ist das nicht nur einer mit einem „Crush“. Die Fans sind vom neuesten atemberaubenden Look der Schauspielerin besessen. Der Das sind wir Alaun, 39, trug einen schwarzen Hosenanzug mit offenem Blazer, der ihr glitzerndes Bralette und ihre straffen Bauchmuskeln zur Geltung brachte.

„Vielen Dank für die dringend benötigte Ruhe und den schönen Abend mit Freunden, die die Pracht von feiern @brunellocucinelli_brand„Mandy betitelte eine Diashow, in der sie stark aussieht.

Während Mandys Outfit mühelos schick war, stahlen ihre geformten Bauchmuskeln definitiv die Show.

Ich frage mich, wie das Mutter von zwei Kindern

bleibt so fit? Nun, angesichts ihres hektischen Zeitplans, Mandy versucht, das Training durchzuquetschen Das sei doppelt so viel Zeit für die Familie, erzählte sie Form. „Ich habe mir eine kleine Chance gegeben, nicht mehr so ​​viel zu trainieren“, sagte sie der Veröffentlichung. „Wenn ich täglich mit der Familie spazieren gehen kann, dann trage ich meinen Teil bei.“ Mandys Fitnessansatz ist nicht nur absolut zugänglich, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es ist bekannt, dass ein flotter Spaziergang jeden Tag Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit steigert, Knochen und Muskeln stärkt und Ihre Stimmung steigert Mayo-Klinik.

Der Verheddert Auch die Synchronsprecherin nutzt sie Peloton-Fahrrad, pro Form, und liebt es zu wandern! Und Mandy ist ernst wenn es ums Wandern geht. Sie bestieg sogar den Kilimandscharo ihr Ehemann, Taylor Goldsmith, damals im Jahr 2018. „Es war die unglaublichste Erfahrung“, sagte sie Frauengesundheit zu der Zeit. „Nachdem man einen Berg bestiegen hat, hat man wirklich das Gefühl, alles erreichen zu können.“

Mandy hat eine offene Einstellung, wenn es um Wellness geht, und praktiziert eine Vielzahl von Methoden, darunter: Akupunktur, Jaderollen, Ayurveda und in der Sauna ausschwitzen, pro Verhütung. Und sie liebt es, ein Bad mit Bittersalz zu nehmen, mit Kristallen, Kerzen und Wein in der Nähe, per Form. (Das ist Selbstfürsorge auf höchstem Niveau!)

Wenn es um Ernährung geht, Mandy bleibt größtenteils hängen glutenfreie Diät aufgrund einer Gluten Intoleranz, pro Verhütung. Sie ist auch ein großer Suppenfan. Mandy erzählte der Veröffentlichung, dass sie zu Beginn der Woche gerne Hühnchen oder Lachs zubereitet, die sie unterwegs in Suppen oder Salate mischt. „Wir reisen viel. Aufgrund der Arbeit bin ich viel alleine zu Hause, daher mag ich es, Dinge leicht zugänglich zu haben“, sagte sie.

Nun, wenn, wie das Sprichwort sagt, Bauchmuskeln in der Küche hergestellt werden, ist es vielleicht an der Zeit, eine Seite aus Mandys Rezeptbuch zu nehmen!