Slow Living ist eher ein Lebensstil als ein Trend oder ein Hashtag – seine Ursprünge liegen vor den sozialen Medien, obwohl es seine eigene Ecke davon hat Instagram, voller ansprechender Fotos von kleinen, alltäglichen Freuden.
"Langsames Leben lädt zu einer langsameren Herangehensweise an die Hektik des Alltags ein“, sagt Michelle Collins, Kreativspezialistin bei Grüne Lili. „Im Kern ist es eine Lebensweise, die die kleinen Dinge zelebriert. Diese Momente in unserem Leben, die uns glücklich machen oder uns beruhigen, wenn wir gestresst sind. Es geht darum, das Leben zu genießen, mit anderen in Kontakt zu treten, auf sich selbst aufzupassen und in der eigenen Umgebung achtsam und präsent zu sein.“
Im Innenausbau, langsames Leben bedeutet ein friedlicher und harmonischer Ort, an dem Sie sich entspannen und von den Strapazen des Alltags erholen können.
„Es geht darum, das Glück im Alltag zu finden und Räume zu schaffen, in denen man entspannen, Spaß haben und sich vom Chaos der Außenwelt zurückziehen kann. Räume, die praktisch, komfortabel und schön sind und Sie als Individuum widerspiegeln.“
Im Folgenden finden Sie 9 Grundprinzipien des langsamen Lebens, die in Ihr Zuhause integriert werden können.
1. Schaffen Sie eine beruhigende Umgebung
Ein Gefühl der Stille und Gelassenheit ist für langsam lebende Schulleiter von zentraler Bedeutung, und so weiter Farbpaletten und ein sparsamer Umgang mit der Dekoration ist wichtig.
„Um unseren Alltagsstress zu beruhigen und unseren Lebensstil zu entschleunigen, sorgen Räume mit gedämpften Farbschemata sofort für eine entspannende Atmosphäre“, sagt Michelle. „Denken Sie an natürliche Möbel, helle Töne und die Farben der Natur. Ein üppiges Zimmerpflanze bringt nicht nur Farbe und Leben in Ihr Zuhause, sondern hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass es die Luft von Schadstoffen und Giftstoffen reinigt, die Stress und Ängste verursachen können, wenn wir sie häufig einatmen.“
2. Hygge dein Zuhause
„Übernehmen Sie die dänische Lebensart, indem Sie ein wenig Hygge (ausgesprochen hue-guh) in Ihr Zuhause bringen“, sagt Michelle. „Hygge bedeutet Komfort und Gemütlichkeit, indem man die kleinen Dinge im Leben genießt, wie eine Wärme.“ Tasse Tee oder eine Duftkerze.
Um Ihr Zuhause für mehr Hygge zu sorgen, entscheiden Sie sich für erdige Farbtöne, die Sie mit der Natur verbinden, zünden Sie Kerzen an und machen Sie es sich mit Decken und Kissen gemütlich. Machen Sie es langsamer, seien Sie achtsam und genießen Sie den gegenwärtigen Moment.
3. Verwenden Sie nach Möglichkeit natürliches Licht
Das Konzept des langsamen Lebens ist stark mit dem geistigen und körperlichen Wohlbefinden verbunden und zielt darauf ab, uns vor dem Alltagsstress und dem Chaos zu schützen. Alle Aspekte eines Hauses werden berücksichtigt, einschließlich des Zugangs zu natürliches Licht was den zirkadianen Rhythmus unterstützen und sicherstellen kann erholsamer Schlaf.
„Beleuchtung ist unerlässlich, um einen entspannenden und einladenden Raum zu schaffen“, sagt Michelle. „Lassen Sie Ihren Raum größer, heller und geräumiger wirken, indem Sie, wo immer möglich, natürliches Licht nutzen. Es sorgt dafür, dass Sie sich wacher und energiegeladener fühlen und eignet sich hervorragend zum Stressabbau. Berücksichtigen Sie Ihre Beleuchtungsmöglichkeiten und wählen Sie eine Atmosphäre, die den Raum und die Seele beruhigt.“
4. Wählen Sie das Kunstwerk sorgfältig aus
Wenn Sie einen ruhigen und gelassenen Raum schaffen, empfiehlt Michelle, belebte Elemente wie Galeriewände zu vermeiden, die Ihr Design überfordern könnten.
„Neues wählen Kunst kann ein schöner Prozess sein, wenn Sie sich die Zeit nehmen, Stücke zu finden, die Herz und Bedeutung haben und dafür sorgen, dass Sie sich in Ihrem Zuhause entspannt und glücklich fühlen. Füllen Sie nicht jede Wand mit Kunst. Wählen Sie große Statement-Wandbilder, um den Raum optisch zu verankern. Vielleicht sogar in das Designschema integrieren. Platzieren Sie dann kleinere Stücke an verschiedenen Stellen im Raum – das hilft, Interesse zu wecken, ohne das Auge mit zu vielen Details zu überfordern oder zu überfordern.“
5. Schaffen Sie eine Ecke zum Entspannen
In den letzten Jahren gab es eine Tendenz, im Zuhause Nischen zu schaffen, um Ruhe und Besinnung zu fördern – die Badezimmer ist ein Paradebeispiel, da wir in Spa-ähnliche Funktionen investiert haben. Die Prinzipien des langsamen Lebens begünstigen das Gleiche.
„Schaffen Sie in Ihrem Zuhause einen Ort, den Sie als Rückzugsort nutzen können.“ Ein wenig Leseecke. Ein Raum für ruhige Zeit. Was auch immer für Sie funktioniert – stellen Sie sicher, dass sich dieser Raum sicher und einladend anfühlt, sodass Sie sich leicht entspannen können, wenn Sie ihn am meisten brauchen.“
6. Seien Sie flexibel mit Ihrem Besitz
Beim langsamen Leben geht es um einen überlegten Konsumansatz. Achten Sie also beim Umdekorieren zunächst darauf, einfallsreich mit den Gegenständen umzugehen, die Sie bereits besitzen, und gehen Sie kreativ vor Upcycling.
„Wenn Ihr Raum für Sie nicht funktioniert, ändern Sie ihn“, sagt Michelle. „Das bedeutet nicht, neue Artikel zu kaufen. Verschieben Sie Dinge in andere Räume, aufräumenund Upcycling bestehender Möbel. Sie können den Raum an Ihre Bedürfnisse anpassen und ihn auf unterschiedliche Weise nutzen, wenn sich Ihre Bedürfnisse ändern.
7. Betrachten Sie zuerst Antiquitäten
Kauf Vintage- und antike Möbel ist oft eine Abkürzung zur Schaffung eines Zuhauses voller Persönlichkeit und Charme. Antiquitäten sind weniger anfällig für den ständigen Wandel der Trends und bieten eine nachhaltigere Möglichkeit, Ihr Zuhause einzurichten.
„Second-Hand- und Vintage-Käufe werden am häufigsten gekauft nachhaltig „Eine Möglichkeit, Ihr Zuhause zu kaufen, da es etwas neues Leben einhaucht, das sonst weggeworfen würde“, sagt Harriet Pringle, Gründerin von Narchie. „Das Recycling von Haushaltswaren kann kompliziert sein, da viele Gegenstände aus einer Materialmischung bestehen, was das Recycling schwierig und manchmal sogar unmöglich macht. Durch die Wiederverwendung von Haushaltswaren verringern wir die Zahl der Produkte, die auf der Mülldeponie landen. Außerdem bedeutet es, dass weniger umweltschädliche Ressourcen für die Herstellung neuer Artikel verwendet werden.“
8. Ordnung schaffen. Weniger ist wirklich mehr.
„Chaos ist gleichbedeutend mit Stress“, sagt Michelle. „Räum alles weg Unordnung und unnötige Gegenstände aus Ihrem Zuhause. Entsorgen Sie alles, was in Ihrem Leben keinen Sinn mehr erfüllt, auf nachhaltige Weise und spenden oder verkaufen Sie den Rest.
Wenn Sie zu viel Zeug haben, kann es schwierig sein, Dinge zu finden, wenn Sie sie brauchen, und es ist schwieriger, sich zum Putzen zu motivieren. Wenn Sie weniger Dinge in der Nähe haben, fühlt sich Ihr Raum insgesamt sauberer und friedlicher an.“
9. Wenn Sie neu kaufen, kaufen Sie gut
„Achten Sie auf die Dinge, die Sie kaufen und in Ihr Zuhause bringen. Mit sinnvollen Dingen dekorieren. Jeder Artikel sollte einen Zweck erfüllen, Freude bereiten oder für Sie etwas Besonderes sein. Kaufen Sie hochwertige Artikel und nehmen Sie Rücksicht auf die Marken, die Sie unterstützen möchten“, sagt Michelle. „Recherchieren Sie und wählen Sie nachhaltige Produkte und Marken, die dazu beitragen, die Umweltbelastung zu Hause zu reduzieren.“