Sofia Vergara genoss jede Minute ihres Geburtstagsurlaubs in Italien (trotz der jüngsten Nachrichten über sie). soll sich von Joe Manganiello getrennt haben nach sieben Jahren Ehe). Um positiv zu bleiben und ihren 51. Geburtstag zu feiern, postete die Schauspielerin ununterbrochen auf Instagram – darunter jede Menge Badeanzugfotos und posierte in einem hochgeschnittenen Einteiler mit Gepardenmuster.
Während sie kürzlich ein atemberaubendes Foto mit einem gepostet hat Transparenter Spitzenbadeanzug, sie ist noch nicht ganz fertig damit, die Sonne zu genießen. Erst gestern hat Vergara drei Fotos geteilt, in denen sie einen blauen Tanga-Badeanzug mit Gepardenmuster trägt, der ihre unglaublich straffen Beine zur Geltung bringt. Die Schauspielerin posierte im Badeanzug, während sie Wasser und Sonnencreme in der Hand hielt, um ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor der Sommersonne zu schützen.
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„Letzte Urlaubstage! Selbst wenn du so heiß bist, liebe ich dich, Ravello!!!😁😁“, sagte der
Moderne Familie star hat den Beitrag mit einer Überschrift versehen.Unnötig zu erwähnen, dass unter dem Beitrag jede Menge Feuer-Emojis 🔥 gedroppt wurden. „Du bist noch heißer als Ravello“, schrieb ein Fan. „Oh mein Gott, du bist so wunderschön 😍“, fügte ein anderer hinzu.
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Vergara hat auch ein Video vom selben Fotoshooting gepostet, in dem sie auf dem scheinbaren Hotelbalkon herumtollt. Im Video hüpft sie spielerisch auf einen Liegestuhl und wieder herunter, während sie lacht und ein Glas und eine Flasche Wasser in der Hand hält.
„Wir werden vor der Hitze sterben, aber glücklich!!!“ ☀️☀️92 Grad in Ravello!!“, betitelte Vergara das Video.
Viele Fans fragten im Kommentarbereich, was Vergara tut, um gut auszusehen und sich gut zu fühlen. Glücklicherweise äußerte sich der Trainer des Stars offen zu Vergaras Fitnessprogramm.
„Wir trainieren mindestens fünfmal pro Woche für 50 Minuten bis eine Stunde, abhängig von ihrem Zeitplan“, sagte ihre Trainerin Jennifer Yates Menschen. „Sie ist engagiert!“
„Sie liebt es, den Hintern zu bearbeiten“, fuhr Yates fort. „Wir machen viele Kniebeugen, Kreuzheben und Ausfallschritte [an der Maschine], und wir machen auch viele Dinge außerhalb der Maschine. Vor kurzem haben wir einige der schwereren Gewichte für den Unterkörper kombiniert, weil sie versucht, etwas mehr Masse aufzubauen, also haben wir viel damit gearbeitet Kettlebells. Sie ist wirklich stark!“
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Im November letzten Jahres gab Vergara sogar einen kleinen Einblick in ihre Fitnessroutine, indem sie eine … Video zum Gesäßtraining auf Instagram – das sie mit „Montagsfolter!🏋️“ betitelte.
Für das Po-Building-Workout des Stars teilte sie ihre drei Favoriten mit: Übungen mit Widerstandsbändern: Gesäßmuskel-Kickbacks, seitliches Beinheben und nach unten gerichtete Hunde-Gesäßmuskel-Kickbacks.
Schnittassistenz
Shannen Zitz ist Redaktionsassistentin bei Verhütung, Hier deckt sie alles ab, was mit Lifestyle, Wellness, Schönheit und Beziehungen zu tun hat. Zuvor Redaktionsassistent bei Verhütung, Sie schloss ihr Studium an der State University of New York in Cortland mit einem Bachelor-Abschluss in Englisch ab. Wenn sie nicht gerade liest oder schreibt, findet man sie wahrscheinlich häufig in den Hautpflege- und Make-up-Foren auf Reddit oder beim Squat-Rack im Fitnessstudio.