Melissa Gilbert, 59, spricht über graues Haar und Alterung

Melissa Gilbert mag die Prärie hinter sich gelassen haben, aber sie hat sie nie wirklich verlassen ihr. Das kleine Haus in der Prärie Stern und Geist dahinter Moderne Prärie nimmt das Leben so an, wie es kommt, nicht unähnlich der Figur, die sie vor Jahren spielte und die sie zu Ruhm katapultierte. Jetzt öffnet sich der Stern Verhütung über das gute Altern und ihre wahren Gefühle beim Ergrauen.

Gilberts Grautöne sind nicht neu. Tatsächlich wirbt sie seit fast einem Jahrzehnt für Silbersträhnen. „Ich liebe es, es ist mein Lieblingsding überhaupt. Ich habe tatsächlich 8 Zoll geschnitten. Sie haben mir die Haare abgenommen und sie haben gefragt, ob sie meine Haare behalten könnten, weil sie das Gefühl hatten, dass es einige Kunden gab, die zu meiner Farbe passen wollten“, bemerkt sie. „Ich liebe es und außerdem habe ich so viel mehr Freizeit, ohne mir Gedanken über das Färben meiner Haare machen zu müssen. Ich habe es vor etwa neun oder acht Jahren herauswachsen lassen und an die Grundfarbe anpassen lassen.“

Wie bei ihren Grautönen hat sich Gilbert dem Alterungsprozess angenommen, die Veränderungen angenommen, sobald sie kommen, und die Unterschiede in ihrem Körper gefeiert. „Als ich jünger war, war ich nicht nur immer in Eile, ich habe mich auch nicht so sehr darauf konzentriert, mich um mich selbst zu kümmern oder so etwas zu sein gesund, denn als Kind und in den Zwanzigern fühlte ich mich unbesiegbar, unsichtbar ist jetzt unbesiegbar“, sagt sie Witze. „Je älter ich werde, desto bewusster achte ich auf die Übungen, die ich mache. Du wirst mich jetzt nicht in einem Kickboxkurs sehen, aber du wirst mich beim Yoga oder Walken sehen. Ich muss mich dehnen und stärken, und ich muss meine Knochen stützen, die an diesem Punkt meines Lebens immer brüchiger werden.“

Hier kommt Essen ins Spiel. „Es schien eine natürliche Entwicklung zu sein, dass Essen ein Teil davon sein würde“, sagt sie. „Ich achte darauf, wo mein Obst und Gemüse herkommt. Ich bin kein großer Fan von Massenware aus dem Supermarkt.“ Tatsächlich baut die 59-Jährige ihr eigenes Obst und Gemüse an.

Sie sagt, dass ihre Liebe zum Essen mit zunehmendem Alter anhält, aber die Menge, in der sie isst, hat sich verändert. „Ich liebe Essen und ich liebe es zu essen, das tue ich wirklich, wirklich. Ich plane meine Mahlzeiten weit im Voraus, was passieren wird und worauf ich Lust habe. Ich verweigere mir nichts, aber ich achte darauf, dass ich nicht zu viel esse, also versuche ich, so ausgeglichen wie möglich zu bleiben.“

„Da sich mein Körper verändert hat, hat sich auch der Brennstoff verändert, den er braucht. Ich esse auch nicht so viel, ich brauche weniger Treibstoff und mehr Nickerchen“, sagt sie.

Was ihren Geist betrifft, so hilft Modern Prairie dabei, ihre Seele zu nähren. Der sichere Zufluchtsort des Stars für reife Frauen und weibliche Macher ist bei den Fans ein Hit. Und jetzt können Fans The herunterladen Moderne Prairie-App, zu. „Der Zweck dieser App bestand darin, unsere Konversationen in den sozialen Medien an einen sichereren Ort zu bringen. Die App ist für unsere Community ein viel sichererer Ort, um sensible Themen zu diskutieren, die für Frauen wie mich relevant sind.“

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