Die 50 besten positiven Affirmationen für den Start in den Tag

Ganz gleich, ob Sie sich scheinbar in einer Flaute befunden haben oder einfach nur einen minderwertigen Tag haben, Wenn Sie sich auf positive Affirmationen konzentrieren, kann dies nicht nur dazu beitragen, Ihr Stirnrunzeln auf den Kopf zu stellen, sondern es sogar verändern Leben. Studien haben bewiesen, dass das Wiederholen vertrauensbildender Aussagen im Laufe der Zeit tatsächlich Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern kann, ähnlich wie die Teilnahme an Aktivitäten wie z Gartenarbeit, wandern, oder einfach nur mit einem Boffo im Sand faulenzen Strand lesen tun können. Es spielt keine Rolle, wie Sie diesen unbezahlbaren (aber kostenlosen!) Teil davon üben Selbstpflege. Meditieren Sie jeden Abend im Stillen über Ihre liebste ermutigende Aussage oder wiederholen Sie sie jeden Morgen mutig vor dem Spiegel – Sie können sie sogar in Ihrem täglichen Tagebuch notieren. Es ist alles gut!

Schließlich, nach Experten, die Kraft Ihrer Positivität könnte zu allem führen, von verbesserten Beziehungen bis hin zu mehr Erfolg in Ihrer Karriere. Sind Sie bereit, Ihr stinkendes Denken über Bord zu werfen und sich dem Optimismus zuzuwenden? Schauen Sie sich unten unsere Liste positiver Affirmationen an. Wählen Sie eine (oder mehrere) aus, die Sie ansprechen, verbringen Sie jeden Tag etwas Zeit damit, sich darauf zu konzentrieren, und bevor Sie es merken, fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusster und hoffnungsvoller und vielleicht sogar glücklicher. Wenn Sie auf der Suche nach zusätzlicher Ermutigung sind, werfen Sie einen Blick auf unsere 25 inspirierende Zitate, die Ihnen helfen, die schwierigen Jahreszeiten des Lebens zu überstehen.

Positive Affirmationen für persönliches Wachstum

1. Ich lasse alles los, was mir nicht mehr dient.
2. Ich ehre meine kontinuierliche Weiterentwicklung.
3. Ich kontrolliere meine Reaktion auf andere.
4. Ich zeige mich selbstverliebt.
5. Ich befreie mich, wenn ich mir selbst vergebe.
6. Um Hilfe zu bitten ist ein Akt der Selbstliebe.
7. Ich freue mich über neue Abenteuer.
8. Meine Fehler definieren mich nicht.
9. Ich orientiere mich an Selbstständigkeit und Belastbarkeit.
10. Grenzen sind gesund und bedürfen keiner Erklärung.

Positive Affirmationen für eine bessere Gesundheit

1. Ich verdiene es, mich jeden Tag gut zu fühlen.
2. Ich erlaube mir, mich auszuruhen.
3. Sport ist eine Möglichkeit, meinem Körper Liebe zu zeigen.
4. Heilung braucht Zeit.
5. Alles ist auf mein Wohlergehen ausgerichtet.
6. Mein Körper ist gesund, stark und schön.
7. Ich treffe positive Entscheidungen für mein Wohlbefinden.
8. Ich kümmere mich um meinen Körper und er kümmert sich um mich.
9. Ich feiere meinen Körper mit nahrhaftem Essen.
10. Jeden Tag werde ich gesünder.

Positive Bestätigungen für den beruflichen Erfolg

1. Jeder Tag bietet mir eine neue Chance zu glänzen.
2. Ich werde meine Träume Wirklichkeit werden lassen.
3. Um erfolgreich zu sein, ist ein Scheitern notwendig.
4. Ich ziehe Fülle in mein Leben.
5. Ich bin fähig und selbstbewusst.
6. Ich begrüße den Tag mit Energie und Engagement.
7. Ich bin eine Inspiration für andere.
8. Ich glaube an meine Talente und Fähigkeiten.
9. Meine harte Arbeit wird es mir ermöglichen, meine Ziele zu erreichen.
10. Für mich öffnen sich Türen.

Positive Affirmationen, um Ängste abzubauen

1. Ich bin sicher und geborgen.
2. Ich begrüße Veränderungen.
3. Ich stelle mich meinen Herausforderungen mit Mut und Stärke.
4. Meine Vergangenheit sagt nicht meine Zukunft voraus.
5. Ich habe jeden Tag davor überlebt.
6. Ich bin genau dort, wo ich sein sollte.
7. Frieden wohnt in mir.
8. Alles entfaltet sich zu meinem größeren Wohl.
9. Ich konzentriere mich auf das, was ich kontrollieren kann.
10. Ich lasse die Sorgen los.

Positive Affirmationen gegen Depressionen

1. In jedem Tag steckt Freude und Schönheit.
2. Ich bin dankbar für die Segnungen meines Lebens.
3. Ich verdiene Liebe und Glück.
4. Glück ist eine Wahl, die ich wähle.
5. Ich bin genug.
6. Die Leute lieben und schätzen mich.
7. Ich schenke mir Mitgefühl.
8. Auch dies wird vorübergehen.
9. Ich bin ein guter Mensch.
10. Ich glaube an eine bessere Zukunft.