Ein Farbtherapeut verrät die besten Raumfarben zur Steigerung des Wohlbefindens

Die geistigen und körperlichen Vorteile der Verwendung Farbe in der Wohnung sind unzählige Male dokumentiert. Und während ein ruhiges, komplett weißes Zuhause seinen Platz hat, wird es einen weitaus größeren Einfluss auf unser Gefühl haben, uns mit fröhlichen Gelb- oder belebenden Grüntönen zu umgeben Wohlbefinden.

Natürlich sind nicht alle Farben gleich, und es gibt eine Fülle von Forschungsergebnissen, die untersuchen, wie wir Farbe wahrnehmen und welche Auswirkungen sie auf alles hat, von der Stimmung bis zum Appetit.

„Farben können sowohl geistig als auch körperlich eine tiefgreifende Wirkung auf uns haben, also die Farben in unserem Zuhause sind wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden“, sagt Valerie Logan-Clarke, Farbtherapeutin und Gründerin von Heilung durch Farbtherapie. „Die Farbtherapie nutzt die Energien der Farben als Heilmethode für körperliches und emotionales Wohlbefinden. Wir können Farben im Haus verwenden, um die Atmosphäre und Energie zu schaffen, die wir uns wünschen.“

Wir haben Valerie um ihren Expertenrat gebeten, welche Farben wir in unseren Häusern verwenden sollten, um ein Gefühl von Glück und Wohlbefinden zu vermitteln.

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Rot für Energie

„Rot ist die energetisierendste aller Farben. Es hilft mit Energie und Kraft und regt Emotionen an“, sagt Valerie. „Verwenden Sie es jedoch mit Bedacht, da es einen Weltraum-Look erzeugen kann kleiner und sich dadurch klaustrophobisch oder bedrückend fühlen, achten Sie also auf die Raumgröße, in der Sie arbeiten. Gut eingesetzt, können Rot und seine Variationen einen Raum warm und gemütlich wirken lassen. Wenn Sie sich von einem kräftigen Rot ein wenig überwältigt fühlen, verwenden Sie subtilere Rottöne.“

Valerie empfiehlt, Ihr Rot mit einem kühlenden Blau zu kombinieren, um ein bisschen Gleichgewicht zu finden.

„Blau und Rot sind Komplementärfarben in der Farbtherapie. Blau kühlt und beruhigt, daher kann die Verwendung mit Rot Gleichgewicht bringen und eine Überladung dieser sehr lebendigen Farbe vermeiden."

Orange für ein Gefühl der Freude

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„Orange ist auch eine energetisierende Farbe und ist sehr erhebend und großartig, um Lethargie oder Depressionen zu beseitigen und ein Gefühl der Freude zu fördern. Es ist besonders gut, um Kreativität und Geselligkeit anzuregen, daher kann Orange großartig sein für ein Studio, ein Spielzimmer, oder jeder Raum, der für soziale Aktivitäten genutzt wird, einschließlich Speisesäle, da Orange helfen kann, den Appetit anzuregen und zu helfen Verdauung. Diese Farbe fördert sicherlich die Freude.

„Eine Farbe, die sehr gut mit Orange verwendet werden kann, ist Indigo. Diese Farben zusammen sind nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern sind Komplementärfarben in der Farbtherapie. Indigo könnte eine großartige Ergänzung zu a sein lernen oder in der Tat ein Studio, da es hilft, den Geist zu fokussieren und die Intuition zu fördern.“

Grün für Harmonie

Wir haben kürzlich darüber berichtet Interior Farbtrends für 2023, und grün hat einen fast festen Platz auf der Liste.

„Grün ist die Farbe der Natur und kann Frieden, Harmonie und Freude in Ihr Zuhause bringen“, sagt Valerie. „Die Freude an der Natur ist auf allen Ebenen so therapeutisch. Grün fördert Liebe, Fürsorge und Teilen, da es sich in der Farbtherapie auf das Herz bezieht.

„Jede Farbe kann neben Grün verwendet werden, nur die Verwendung von Variationen von Grün zusammen kann ein Maximum erzeugen effektvolles Ambiente, aber jede andere Farbe kann für Kunstwerke, Vorhänge oder Polstermöbel verwendet werden Beispiel."

Gelb zur Förderung der Kreativität

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Ein fröhlicher Farbton, den man in ein Zuhause einführen kann, wenn auch etwas schwierig, ihn abzuziehen.

„Gelb wirkt belebend und anregend. Es ist eine besonders gute Farbe für ein Arbeitszimmer, da es die Konzentration unterstützt und kreative Ideen fördert, könnte also auch in einem Studio hilfreich sein. Gelb könnte hilfreich sein, um fröhliche Energie in einen Raum zu bringen, der sich auf der Nordseite des Hauses befindet, was nicht viel bekommt natürliches Sonnenlicht. Eine peppige und einladende Farbe auch für einen Flur.“

Valerie schlägt vor, Ihre Gelbtöne mit Purpur und Veilchen zu kombinieren.

„Violett ist eine beruhigende Farbe und beruhigt das Nervensystem, während Gelb anregt und somit für Ausgeglichenheit sorgt.“

Violett zum Ausruhen

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Violett selbst ist eine großartige Wahl für ruhigere Räume.

„Violett ist als solches nicht energetisierend, aber wenn man eine Farbe für a benötigt Schlafzimmer, Violett eignet sich hervorragend zum Schlafen. Es ist die Farbe, die das Nervensystem beruhigt und einen erholsamen Schlaf unterstützt, ein Gefühl von Frieden vermittelt und uns hilft, uns mit unserer inneren Ruhe zu verbinden – oft erschöpft nach einem anstrengenden und/oder stressigen Tag. Eine friedliche Nacht schlafen kann uns dabei helfen, Energie zu tanken und ein Gefühl des Wohlbefindens zu fördern, damit wir am nächsten Tag für den Spaß und die Freude bereit sind.“