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- Jennifer Aniston hat gerade ihre Waschbrettbauchmuskeln, straffen Beine und definierten Arme in einem großen Instagram-Foto-Dump aus ihrem Strandurlaub zur Schau gestellt.
- Die 53-jährige Schauspielerin mischt gerne mit Yoga, Pilates, und eine Variation von Herz während ihres Trainings.
- Jens liebt auch Kollagen und ist ein globaler Partner für eine Kollagenpulvermarke, Vitale Proteine.
Jennifer Aniston erinnerte sich gerade an ihren letzten tropischen Urlaub, und alle träumen von Sonnenschein und salziger Luft. Es ist harte Arbeit, eine kulturelle Ikone und talentierte Schauspielerin zu sein, also gibt es keinen Zweifel, dass Jen etwas R&R verdient. Und ich jedenfalls genieße es der kleine blick ihrer Entspannungsstation, die voller Freunde, Spaß und natürlich ihrer megafitten Muskulatur war.
In einem neuen Instagram-Post zeigte Jen ihre definierten Arme, straffen Beine und starken Bauchmuskeln, während sie einen winzigen String-Bikini trug. Egal, ob sie sich auf einem Liegestuhl ausruht oder mit einem heißen Mädchen am Strand spazieren geht, Jen kann ihre Stärke nicht verbergen.
„Bring uns zurück 🙏🏼“, beschriftete die 53-jährige Schauspielerin den Foto-Dump, und ich kann verstehen, warum sie sich nostalgisch fühlt. Ein Strandausflug mit guten Freunden steht immer ganz oben auf meiner Wunschliste.
Die Fans waren begierig darauf, Jens Urlaubs-Look zu beglückwünschen. „Ich liebe Beachy Jen 😍🔥“, sagte einer. „Mein Sommermädchen 🥺❤️❤️❤️❤️“, sagte ein anderer. Ein letzter Follower kommentierte: „🔥🔥🔥 du verdienst Ruhe, mein Freund.“ So wahr.
Wenn Jen sich nicht am Strand bräunt, arbeitet sie an ihrer Fernsehserie. Die Morgenshow, Schönheitstipps teilen, oder aktiv werden.
Hier ist, was sie tut, um ihre epischen Muskeln zu stärken. Zunächst einmal genießt sie es Yoga (und ist ziemlich gut darin). Jens hat geteilt ein Instagram-Video von ihrem Training zu Hause, und ich bin beeindruckt von ihren Balancefähigkeiten.
Jen sprach über die Verwendung Pilates um ihren Körper in Bewegung zu halten, während sie sich während eines Interviews mit von einer Verletzung erholte InStyle im Jahr 2021. „Aber mir hat diese Art von Schweiß gefehlt, wenn man es einfach versucht“, bemerkte sie.
Jetzt ist sie wieder bei ihrem 15-15-15-Training, das Jen als 15-minütige Drehung beschreibt, gefolgt von der gleichen Zeit auf dem Ellipsentrainer und einem abschließenden 15-minütigen Lauf. Sprechen Sie darüber, Ihre zu bekommenHerz in!
Aber Jen genießt auch Abwechslung in ihrer Routine. Sie integriert Kettlebells, Crunches auf dem Fahrrad und bekommt sogar Unterstützung von ihren pelzigen Freunden während einiger Trainingseinheiten.
Jen versucht jeden Morgen aufzustehen und Sport zu treiben. „Ich brauche eine Art Bewegung“, sagte sie InStyle.
Das Freunde Schauspielerin ist auch ein großer Fan von Kollagen, was ihre schönen Haare, Haut und Nägel erklärt. Sie ist globaler Partner und Chief Creative Officer für Lebenswichtige Proteine, eine Top-Marke für Kollagenpulver, wo Sie teilt ihre Lieblingsprodukte und Wellnesstipps.
BRB, etwas Kollagen in meine Morgenroutine integrieren. Hoffe, du fühlst dich ausgeruht, Jen!
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