Country Living-Redakteure wählen jedes vorgestellte Produkt aus. Wenn Sie über einen Link kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Mehr über uns.
- Heidi Klum sah so stark aus, als er in einer Verabredungsnacht in die Stadt kam.
- Das Supermodel, 48, zog ein ausgeschnittenes schwarzes Minikleid an und zeigte tagelang ihre Beine und ihren starken Hintern.
- Heidi hat in den letzten Jahren nicht viel über ihre Fitness-Routinen preisgegeben, aber früher liebte sie einen langen Lauf auf dem West Side Highway.
Heidi Klum kann alles zu einer Landebahn machen. Schauen Sie sich einfach ihre Instagram-Posts an, während sie die Verabredungsnacht mit einem fabelhaften Minikleid mit Ausschnitten feiert.
Und während wir alle Supermodel kennen Heidi, 48, hat aber seit Tagen Beine Beeindruckend ist es jedes Mal aufregend, wenn sie sie vorführt. Heidi trug ein glänzendes, schwarzes, hautenges Minikleid mit Ausschnitten an beiden Seiten, die ihre fitte Figur zur Geltung bringen. Die Vorderseite des Kleides hatte auch Ausschnitte, die Heidis starken Kern zur Geltung brachten, was Sie hier sehen können
süße Rolle von ihr, wie sie zu Technomusik herumhüpft.Dieser Inhalt wird von Instagram importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format oder weitere Informationen auf deren Website.
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram an
Ein Beitrag von Heidi Klum (@heidiklum)
Sie hat auch eine gepostet Reihe von Fotos mit ihrem Ehemann Tom Kaulitz. Sie hat die süßen Fotos mit „🥰❤️Date Night ❤️🥰“ versehen.
Dieser Inhalt wird von Instagram importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format oder weitere Informationen auf deren Website.
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram an
Ein Beitrag von Heidi Klum (@heidiklum)
Heidi dient uns seit Jahren als Supermodel in Sachen Mode und Kraft, aber wie macht sie das?! Nun, Heidi hat in den letzten Jahren nicht viel geteilt, aber sie hat Anfang bis Mitte der 2010er Jahre einige ihrer Fitness- und Ernährungstipps offengelegt.
Ein wichtiges Element im Laufe der Jahre war es, dafür zu sorgen, dass sie sich jeden Tag bewegt. Heidi trainierte mehrere Jahre mit dem New Yorker Trainer David Kirsch und er half ihr, sich nach der Geburt jedes ihrer Kinder wieder stark und selbstbewusst zu fühlen. Heutzutage hält sie sich jedoch nicht an einen so strukturierten Plan.
„Ich habe ein wirklich tolles Laufband, aber es steht unbenutzt herum. Ich habe keine Zeit dafür“, sagte Heidi Frauengesundheit Großbritannien.
Jetzt dreht sich ihr Leben mehr um gefundene Fitness – oder die Integration von Workouts in den Alltag – und sie ist dafür bekannt, dass sie die Zeit mit der Familie als Bewegung verdoppelt. Sie würde weitermachen Fahrradtouren mit ihren Kindern am Strand oder mit ihnen auf dem Trampolin herumspringen. Wenn Sie letzteres kürzlich gemacht haben, wissen Sie, wie viel Cardio es braucht, um das zu erreichen Trampolin!
Dieser Inhalt wird aus {embed-name} importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format oder weitere Informationen auf deren Website.
Heidi hat ihre straffen Beine und ihren Hintern zuvor langen Läufen im Freien zugeschrieben, aber das war zu diesem Zeitpunkt fast ein Jahrzehnt her.
„Mein Lieblingstraining ist lang Lauf entlang des West Side Highway, der sich entlang des Hudson River in New York City erstreckt", erzählte sie Glanz. „Es ist ein wunderschöner Weg und man fühlt sich immer von einer so großartigen Gemeinschaft umgeben. Du siehst jeden Morgen die gleichen Leute laufen und sie inspirieren mich, weiterzumachen."
Wenn sie Lust hat, es noch ein bisschen besser zu machen, schnallt sie sich an Knöchelgewichte. In einer Instagram-Story hat Heidi einige Videos von sich geteilt, in denen sie Fahrradtritte macht, während sie Gewichtsmanschetten trägt Iss dies, nicht das!
"Dein Stoffwechsel ändert sich definitiv, wenn man 40 wird", sagte sie. "Ich dachte immer: 'Das wird mir nicht passieren.' Aber es passiert mir. Wenn ich mehr fröne, muss ich mehr trainieren. Ich habe herausgefunden, was für mich funktioniert."
Heidi teilte ein paar ihrer Ernährungstipps mit Frauengesundheit Großbritannien zurück im Jahr 2017. Das Frühstück bestand normalerweise aus Eiern und einer Scheibe Toast mit etwas Gemüse oder Salsa. Mittags aß sie Fisch mit viel Gemüse. Und zum Abendessen gegrilltes Hähnchen mit mehr Gemüse und gemischtem Salat.
„Es ist wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, aber ich bin kein Freund von Entbehrungen“, sagte sie Glanz. „Wenn ich einen Cheeseburger will, werde ich diesen Cheeseburger nicht nur essen, sondern diesen Cheeseburger genießen.“
Predigt Heidi!
Aus:Frauengesundheit USA
Dieser Inhalt wird von einem Drittanbieter erstellt und gepflegt und auf diese Seite importiert, um Benutzern zu helfen, ihre E-Mail-Adressen anzugeben. Weitere Informationen zu diesem und ähnlichen Inhalten finden Sie möglicherweise auf piano.io.