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- Carrie Underwood, 39, verblüffte die Fans bei den CMT Music Awards 2022 mit einer überragenden Leistung.
- Der Country-Star zeigte ihre starken Beine in einem Minikleid auf dem roten Teppich und wechselte für die Bühne in einen asymmetrischen Overall.
- Carrie sagt, Laufen und eine pflanzliche Ernährung helfen ihr, fit zu bleiben.
Überlass es Carrie underwood um das Internet (wieder!) zu brechen. Der Country-Star, 39, sorgte bei den CMT Music Awards 2022 zweimal für Aufsehen, bevor er alles auf der Bühne hinterließ.
Zuerst besaß Carrie den roten Teppich in einem schimmernden, lila Minikleid mit Leopardenmuster. (Lila ist absolut ihre Farbe – sie hat es kürzlich auch bei den Grammys gerockt.) Der Mini-Schlitz half Carrie Super geformte Beine glänzen, als sie mit ihrem Ehemann Mike Fisher posierte.
Dann schockierte sie die Zuschauer, indem sie die Looks für ihren Auftritt auf der Bühne wechselte. Carrie erschien in einem lila, asymmetrischen Spitzenoverall und sang
verkehrt herum während er in der Luft hängt. Ja, wirklich – seht selbst hier:Dieser Inhalt wird von YouTube importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format oder weitere Informationen auf deren Website.
Und hier ist ein Blick auf ihren Glamour auf dem roten Teppich:
Terry WyattGetty Images
Fans auf Twitter konnten nicht genug bekommen. „Ein Fan von Carrie Underwood zu sein, ist nicht nur ein Job, es ist eine Belohnung…….sie liefert ständig diese Leistungen ab“, so ein Benutzer erklärt. "WIE SINGT MAN SO UNGLAUBLICH LIVE, WÄHREND SICH SO IN DER LUFT SCHWINGT???" jemand anderes fragte– und TBH, ich frage mich dasselbe.
Es *könnte* etwas mit Carries Trainingsroutine zu tun haben. Normalerweise beginnt Carrie ihren freien Tag mit einer morgendlichen Schweißsitzung. Es hilft ihr, für den kommenden Tag in den richtigen Kopfraum zu kommen, sagte sie Frauengesundheit.
„Für mich war das Training – mein Mann hat es gesagt – er so: ‚Du bist eine angenehmere Person, wenn du morgens trainierst.‘ Und ich sagte: ‚Ich weiß! Ich fühle mich besser.' "
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Wenn sie im Fitnessstudio ist, sagt Carries Trainerin Eve Overland, dass sie sich darauf konzentriert strafft ihren ganzen Körper. „Jedes Training beinhaltet sowohl Oberkörper- als auch Unterkörperübungen“, sagte Overland E! Nachricht.
„Der erste Tag könnte aus Oberkörper-Push-Übungen bestehen Brustpressen und Trizeps strecken, und Unterkörper-Zugübungen wie Kniesehnen-Curls und Kreuzheben", sagte Overland. „Tag zwei könnte ein Oberkörperzug sein, wie Latzüge und Bizeps-Curls, und Unterkörperschub, wie Kniebeugen und Ausfallschritte.
Es mag schwierig klingen, ein komplettes Trainingsprogramm zu balancieren, während sie durch das Land tourt, aber Carrie hat ein geheimes Tool, das ihr hilft, auf der Straße fit zu bleiben. Es stellt sich heraus, dass sie überall ein komplettes mobiles Fitnessstudio dabei hat.
Basierend auf Schnappschüssen von ihr ICH G, das Fitnessstudio umfasst ein Laufband, einen Ellipsentrainer, Kettlebells, Langhanteln, Hanteln, eine Kabelmaschine, eine Beinpresse und eine Bank.
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In Bezug auf das Essen isst Carrie eine pflanzliche Ernährung. „Ich esse nie Fleisch und versuche, mich komplett vegan zu ernähren, was am einfachsten ist, wenn ich selbst koche“, erklärte sie Kosmopolitisch. Zum Frühstück macht sie gerne vegane Chorizo-Frühstücks-Burritos oder Tofu-Rührei. Frisches Obst und Müsli sind ebenfalls genau das Richtige.
Das Mittagessen könnte ein Tofurky-Sandwich mit Gemüse und Sprossen sein. „Es ist nicht so, dass ich eine großartige Köchin wäre – ich bleibe bei den Grundlagen, wie geröstetem Gemüse und Pfannengerichten“, fügte sie hinzu.
Gibt es etwas sie kippen tun? Bring es um, Carrie!
Aus:Frauengesundheit USA
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