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Natürliche Klanglandschaften, wie die Symphonie von Vögel und rieselndes Wasser können die menschliche Gesundheit positiv beeinflussen, wie neue Forschungsergebnisse bestätigen.
Während die Vorteile der Natur endlos sind, wurden die Ergebnisse in der veröffentlicht Proceedings of the National Academy of Sciences entdeckte, dass die Exposition gegenüber Vogelgezwitscher helfen kann, zu reduzieren betonen, während das sanfte Geräusch von fließendem Wasser die Positivität steigern kann.
Nach der Analyse aufgezeichneter Geräusche von 251 Orten in 66 Nationalparks in den USA fanden die Forscher dieses Wasser war der effektivste Stimmungsaufheller, da das kontinuierliche Geräusch des Wassers andere unerwünschte Geräusche (wie z Verkehr).
Das Wachstum der Urbanisierung hat es für viele schwieriger gemacht, die Geräusche der Natur aufzunehmen, aber diese Studie zeigt, dass schon ein einfacher Spaziergang in den Park unserer Gesundheit helfen kann.
"Parkplätze in der Nähe von städtischen Gebieten mit höheren Besucherzahlen sind wichtige Ziele für die Erhaltung der Klanglandschaft Gesundheit der Besucher stärken", Kurt Fristrup, Mitautor der Studie und Bioakustiker im Nationalpark Dienst“, erzählt MailOnline.
KenCanningGetty Images
„Naturbasierte Gesundheitsinterventionen werden in Parks immer häufiger eingesetzt, und die ausdrückliche Berücksichtigung der akustischen Umgebung ist eine Gelegenheit, die Gesundheitsergebnisse für die Menschen zu verbessern.“
An anderer Stelle in der Studie kann die Exposition gegenüber natürlichen Geräuschen auch dazu beitragen, Schmerzen, Herzfrequenz und Blutdruck zu senken und gleichzeitig die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Andere beruhigende Geräusche sind Wind, Wasser und Wildtiere.
SchönGetty Images
Studienautorin Rachel Buxton, aus Carleton-Universität, Kanada, fügte hinzu: „Die Covid-19-Pandemie hat in vielerlei Hinsicht die Bedeutung der Natur für den Menschen betont die Gesundheit. Da der Verkehr während der Quarantäne zurückgegangen ist, haben sich viele Menschen auf eine ganz neue Art und Weise mit Klanglandschaften verbunden – sie haben die entspannenden Geräusche von Vögeln wahrgenommen, die direkt vor ihrem Fenster singen.“
Warum nehmen Sie sich diesen Frühling nicht einen Moment Zeit, um die natürlichen Geräusche um Sie herum zu genießen?
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