Dies ist die beste Ansicht, die zu Ihrer Persönlichkeit, Stimmung und Energie passt

Ah, die perfekte Aussicht. Viele von uns träumen während eines anstrengenden Arbeitstages von zu Hause aus oder einfach nur bei einer Tasse aus dem Fenster Tee – aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass die Aussicht, die Sie betrachten, Ihre Stimmung beeinflussen könnte?

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Schaffung der „perfekten Sicht“ dazu beitragen kann, die Produktivität zu steigern, die Wachsamkeit zu erhöhen und Sie sogar ein bisschen entspannter zu machen, wenn Sie diese endlose To-do-Liste angehen.

Safestyle UK in Zusammenarbeit mit einem Umweltpsychologen und Gesundheitsberater, Lee Kammern, um die Wissenschaft hinter der perfekten Sicht basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen bereitzustellen.

Wenn Ihr Job von Ihnen verlangt, kreativ zu sein oder sich über längere Zeit zu konzentrieren, ändern Sie Ihre Sichtweise, auch im Kleinen Möglichkeiten, könnte der perfekte Weg sein, um all die Energie zu nutzen, die Sie brauchen, um Ihren Arbeitstag optimal zu bewältigen möglich.

So wählen Sie die perfekte Ansicht für Ihre Persönlichkeit und Ihre Bedürfnisse aus

Sich kreativ fühlen: Licht und Farbe

Wenn Sie der kreative Typ sind, schlägt Lee vor, dass Farbe einen großen Einfluss auf die Muse haben kann, indem sie hilft, das kreative Gehirn zu stimulieren und Ideen zum Fließen zu bringen und sich wieder frisch zu fühlen.

Die perfekte Aussicht für Kreativität

„Hellere, wärmere Aussichten, die unsere kognitiven Prozesse stimulieren, natürliches Licht, das unsere Wachsamkeit und unseren zirkadianen Rhythmus anregt Rhythmen und Ansichten natürlicher Materialien, die uns eine Plattform der Stabilität und des Friedens geben und eine Plattform für Kreativität bieten Erkundung."

Tipps von Safestyle zur Förderung der Kreativität durch Ihre Fensteransicht

• Um die längste natürliche Sonneneinstrahlung zu genießen, stellen Sie Ihren Schreibtisch oder Ihre kreative Einrichtung nach Süden ausgerichtet auf
• Wählen Sie Fensterdekorationen, die so viel natürliches Licht wie möglich hereinlassen
• Gestalten Sie Ihr Fensterbrett mit Zimmerpflanzen oder Blumen wie Narzissen, Tulpen oder gelben Rosen
• Schalten Sie Ihr Telefon nach Möglichkeit den ganzen Tag über in den Modus „Nicht stören“, um so viele Ablenkungen wie möglich zu vermeiden

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Zur Steigerung von Motivation und Produktivität: Sunrise

Natürliches Licht könnte der Schlüssel zur Motivation sein, wenn die Energie nachlässt, insbesondere um den 3-Uhr-Einbruch, wenn wir alle einen Motivationsschub gebrauchen könnten. Versuchen Sie, nach dem Aufwachen die Fenster zu öffnen und in der Mittagspause ins Tageslicht zu gehen, um die Produktivität zu steigern.

Die perfekte Aussicht für Motivation

„Wenn wir den Sonnenaufgang beobachten, werden wir inspiriert, den Tag voller Energie zu beginnen, unsere Melanopsinzellen in unseren Augen feuern und sagen uns, dass es Zeit ist, das Beste aus dem Tag zu machen.“ sagt Lee.

Tipps zur Förderung der Motivation durch Ihre Sichtweise

• Positionieren Sie Ihre Arbeit von zu Hause aus vor Ihrem Fenster, um so viel natürliches Licht wie möglich einzufangen
• Zur Nachbildung des Sonnenaufgangs und der fortschreitenden Aufhellung des Tageslichts – insbesondere an trüberen Tagen – statt eine Sonnenaufgangslampe auf Ihrer Fensterbank, die im Laufe des Tages zunehmend warme Gelb-Orange-Töne ausstrahlt an

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Um das Glück zu steigern: Greenery

Die Natur ist einer der besten Stimmungsaufheller, die es gibt, und hilft dabei, Stress und allgemeines Wohlbefinden abzubauen.

„Unsere aktuelle Krise hat uns aus dem normalen Dasein in den Überlebensmodus versetzt“, sagt Dr. Anna Jorgensen, der den Zusammenhang zwischen Umwelt und Wohlbefinden an der University of Sheffield erforscht, sagte der BBC. Da viel mehr Menschen von zu Hause aus arbeiten, wurden viele dazu inspiriert, die Natur in ihrer Nachbarschaft zu erkunden.

Die perfekte Aussicht fürs Glück

„Wenn wir die Natur durch unser Fenster sehen, sind wir besser mit der Welt um uns herum verbunden, und das verbessert unser allgemeines Wohlbefinden. Wir profitieren davon, das Grün, das Wasser und die Blumen zu sehen, da dies die Welt ist, in der wir uns als Spezies entwickelt und gediehen haben.“

Tipps zur Förderung des Glücks durch Ihre Sicht

• Pflanzen Sie einige blühende Immergrüne wie Abelia oder Rhododendren vor Ihr Fenster, die das ganze Jahr über für Farbpracht sorgen werden
• Wenn Sie keinen Garten haben, auf den Sie blicken können, integrieren Sie einige blühende Zimmerpflanzen wie Alpenveilchen oder Hibiskus
• Hängen Sie ein Windspiel oben an Ihren Fensterrahmen, das sanft ertönt, wenn Ihr Fenster leicht angelehnt ist

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Damit Sie sich entspannt fühlen: Wasser und Textur

Bei fast acht von zehn (79 %) Erwachsenen in Großbritannien, die in ganz Großbritannien unter arbeitsbedingtem Stress leiden, wer sucht nicht nach einer Möglichkeit, sich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen und zu entspannen? Wir lieben die Idee, ein Tischwasserspiel zu kaufen, das Sie auf oder in der Nähe Ihres Fensterbretts platzieren können. Die Einbeziehung der Natur in Ihr Zuhause trägt wesentlich dazu bei, Stress abzubauen.

Die perfekte Aussicht zum Entspannen

„Die zu berücksichtigenden Elemente sind das Blau des Himmels, das Grün des natürlichen Lebens, die Weite oder das Rinnsal aus Wasser, natürlichen Texturen wie Hölzern, Metallen und Steinen, die uns erdig erden Widerstandsfähigkeit.

„Ein Blick auf die Küste, die Wellen, die gegen die Küste schlagen, die blaue Weite, die so weit das Auge reicht, Boote Segeln in der Ferne, bemooste Felsen und steinige Strände, Möwen, die im Kreis schweben, der Sonnenuntergang, der entlang der Küste plätschert Wellen.“

Wenn Sie an einem Schreibtisch in der Nähe eines Fensters sitzen, können Sie bei der Arbeit konzentrierter und produktiver sein, als wenn Sie an einer Wand hängen. eine Studie von Kerstin Sailer, Forscherin für soziale und räumliche Netzwerke, und Kollegen am University College London, gefunden. Ziehen Sie also auf jeden Fall ein Zimmer mit Aussicht in Betracht, wenn Sie Ihre Arbeit im Home Office planen, oder versuchen Sie zumindest, den Schreibtisch am Fenster einzupacken!

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